Врач-нарколог Марина Саунова предупреждает русских об опасности употребления алкоголя в рабочее время. Алкоголь снижает концентрацию и безопасность, а регулярное употребление ведет к зависимости. Вместо алкоголя она советует прогулки и травяной чай.
Врач-нарколог Марина Саунова предостерегла русских от употребления алкогольных напитков в течение работы, включая даже бокал вина. В интервью с РИА Новости она подчеркнула важность избегания спиртного в обеденное время.
Саунова напомнила, что алкоголь является психоактивным веществом, которое вскоре после употребления оказывает влияние на центральную нервную систему. Как пояснила врач, это может уменьшить концентрацию внимания, замедлить реакции и ухудшить координацию движений.
Для офисных работников это ведет к снижению продуктивности и ошибкам в задачах, а для тех, чья работа связана с техникой, вождением или ответственными решениями, даже небольшие дозы могут представлять прямую угрозу безопасности, — предупредила Саунова.
Дополнительно, она отметила, что даже регулярное употребление малых доз вина повышает риск развития зависимости, ухудшает сон и негативно отражается на работе печени и сердечно-сосудистой системы. Для снятия стресса или расслабления она порекомендовала:
- Прогулки на свежем воздухе
- Легкую гимнастику
- Употребление травяного чая вместо алкоголя
Ранее нарколог Андрей Тюрин рассказал о главной опасности перелетов в алкогольном опьянении. По его словам, на высоте увеличивается нагрузка на сердце, что может привести к гипертоническому кризису, тахикардии и панической атаке.
Ранее мы сообщали, что в Ленинградской области началась тревожная тенденция, связанная с массовыми отравлениями из-за некачественного алкоголя. Число погибших от суррогатного алкоголя достигло 46 человек, что подчеркивает серьезность ситуации. Проблема стала острой и требует немедленного вмешательства властей, а также информирования населения о рисках, связанных с употреблением опасной продукции.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/vrach-saunova-predosteregla-russkih-ot-alkogolja-na-rabote_1404839