Приезжая в гости к родителям мы сталкиваемся с напором заботы и любви, которая проявляется в желании нас закормить. Если за столом отказаться получается, то «с собой» мама готова отдать мешки с едой и закрутками со словами «вы там голодные сидите наверное». Как деликатно отказать маме в таком случае и брать хотя бы не всю еду? Или не надо так поступать и стоит брать все, что предлагают, чтобы маме было приятно? Практикующий психолог-консультант, автор книги «Страдай с толком», лектор и тренер Константин Кунах рассказал про три варианта развития событий.
Как гарантированно не обидеть маму, отказавшись брать ее заготовки? Естественно, правильный ответ – никак. Если ваша мама наготовила закрутки, рассчитывая, что вы их заберете, а вы отказываетесь, она, скорее всего, обидится – и это нормально. Но есть три возможных сценария развития событий.
Первый вариант – взять все заготовки и терпеть. Как психолог, я не рекомендую такой подход, но зато он гарантированно убережет маму от обиды.
Второй вариант – честно сказать, что у вас есть свое видение того, что вам нужно, а что нет. Вы имеете на это полное право. Вероятно, мама обидится, но после этого ваши отношения могут пойти по-разному: либо улучшатся, мама примет, что вы взрослый человек, либо конфликт усугубится. Психологи обычно выступают за эмоциональную сепарацию и советуют отстаивать свои границы, даже если это ведет к ссорам или временному охлаждению отношений. Границы важнее, чем избегание конфликтов.
Третий вариант – попробовать найти компромисс. Это не гарантия, но шанс не обидеть маму слишком сильно. Возможно, она готовит заготовки не потому, что не умеет ничего другого, а потому, что просто хочет участвовать в вашей жизни. В этом случае можно сказать: «Мам, нам не нужны заготовки, но вот это было бы действительно полезно. Если хочешь о нас позаботиться, сделай это вот так». Так вы даете ей возможность выразить любовь иначе – не через ненавистные вам банки, а через то, что действительно важно для вас.
Конечно, не все мамы откликнутся на такой подход – многие все равно обидятся, если вы не примете их подарок с восторгом. Но в некоторых случаях это сработает, и отношения станут только крепче.
Автор: Диана Гатауллина