Обычное мытье рук может уберечь от многих серьезных инфекционных болезней, которым особенно подвержены дети. О важности этой простой гигиенической процедуры призван напомнить Всемирный день мытья рук.
День мытья рук: история всемирного праздника
Ежегодно 15 октября по инициативе ООН, ВОЗ и Детского фонда ЮНИСЕФ проводится Всемирный день чистых рук. Праздник был учрежден в 2008 году.
Его основная цель — показать решающую роль гигиены в снижении распространения инфекций.
Фото: Me dia/Shutterstock/Fotodom
Так, высокая детская смертность в ряде стран Африки и Азии в значительной степени обусловлена грязными руками. И это неудивительно: среди грозных болезней, передающихся через прикосновения, — холера, дизентерия, гепатит, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола и другие.
Первый День чистых рук, прошедший в 2008 году, объединил более 120 миллионов детей в 70 странах. 15 октября 2014 года в индийском штате Мадхья-Прадеш прошла самая масштабная акция по мытью рук, которая была зафиксирована в Книге рекордов Гиннесса. В мероприятии приняли участие более 1,27 миллиона школьников из 50 округов региона.
Болезни, которые передаются через грязные руки
Острые кишечные инфекции
В числе самых опасных кишечных инфекций — холера, ботулизм, брюшной тиф, сальмонеллез, дизентерия (шигеллез) и другие. Ежегодно диарейные заболевания уносят жизни около 525 тысяч детей до пяти лет. Так, холера может привести к тяжелому обезвоживанию и смерти в течение нескольких часов, если ее не лечить.
Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom
К счастью, в современной России случаи этой болезни единичны. В то же время периодически происходят вспышки ботулизма, который вызывает тяжелые поражения нервной системы, а иногда приводит к летальному исходу. Но причины чаще всего напрямую не связаны с мытьем рук.
Вирусные гепатиты А и Е
Вирусы гепатитов А и Е передаются главным образом через грязные руки и поражают печень. В развивающихся странах с плохими санитарными условиями большинство детей переболевает гепатитом А к 10 годам. Летальность от него обычно невысока, если речь не идет о людях со слабым иммунитетом. Гепатит Е особенно опасен для беременных — он представляет смертельную угрозу как матери, так и плоду.
Гельминтозы
Глистные инвазии — аскаридоз, энтеробиоз и другие — возникают как правило при попадании яиц паразитов в рот с грязных рук. Личинки аскарид могут мигрировать через стенку кишечника в кровоток и поражать легкие, печень и другие органы, вызывая серьезные осложнения. По оценкам ВОЗ, более 1,5 миллиарда человек в мире заражены гельминтами.
Острые респираторные инфекции
ОРВИ, грипп, COVID-19 и другие респираторные инфекции передаются не только воздушно-капельным, но и контактно-бытовым путем. Человек может заразиться, прикоснувшись к поверхности, куда попали капли от кашля или чихания больного, а затем — к своему носу, рту или глазам.
Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom
От гриппа ежегодно умирают от 290 тысяч до 650 тысяч человек по всему миру. Мытье рук с мылом снижает риск заражения гриппом и ОРВИ примерно на 20%.
Грибковые инфекции
Через грязные руки передаются в том числе грибковые заболевания — микозы. Эти инфекции обладают высокой устойчивостью к терапии и могут требовать длительного, сложного лечения, серьезно снижая качество жизни.
Конъюнктивит
Возбудители бактериального или вирусного конъюнктивита легко переносятся на слизистую глаз с грязных рук, вызывая воспаление, покраснение и зуд. Заболевание может быстро распространяться в коллективах, особенно детских.
Чесотка
Чесотка — паразитарное кожное заболевание, вызываемое микроскопическим клещом. Передается в первую очередь контактным способом, в том числе через рукопожатия или прикосновение к зараженным поверхностям. Болезнь сопровождается зудом и высыпаниями. Избавиться от паразита не так просто.
Как правильно мыть руки
Руки следует смочить под струей теплой воды и нанести достаточное количество мыла, предпочтительно жидкого. Как рассказала РИА «Новости» руководитель управления Роспотребнадзора по Калининградской области Елена Бабура, кусковое во влажной среде может накапливать бактерии.
Фото: Yuganov Konstantin/Shutterstock/Fotodom
Далее необходимо тщательно вспенить мыло, интенсивно потирая ладони друг о друга в течение не менее 15 секунд, уделяя особое внимание тыльной стороне кистей, пространству между пальцами и под ногтями. После этого пену нужно смыть под струей проточной воды.
Для просушивания кожи лучше использовать одноразовое бумажное полотенце, которым также следует закрыть кран и при необходимости открыть дверную ручку в общественном туалете, рекомендует Роспотребнадзор.
Домашние полотенца следует менять по мере их загрязнения — то есть порой чаще чем раз в неделю.
Почему не стоит слишком часто использовать антибактериальное мыло? «В принципе это хорошая вещь, но как правило там содержится триклозан, который смывает не только плохие бактерии, но и хорошие. Мы не должны забывать, что кожа, в том числе на руках, является защитным барьером», — пояснила Елена Бабура.
В каких случаях нужно мыть руки: перед и после
Перед:
- приготовлением еды и другой работой с продуктами;
- едой;
- использованием контактных линз и косметических средств;
- обработкой инфицированных участков, ран или других повреждений на коже;
- любыми медицинскими процедурами.
Фото: Monkey Business Images/Shutterstock/Fotodom
После:
- приготовления еды;
- стирки и обработки белья;
- ухода за заболевшими людьми или иного контакта с больными.
- уборки по дому и саду;
- кашля, чихания или рвоты — эти действия требуют немедленного мытья рук;
- общения с домашними и любыми другими животными;
- пребывания вне дома — работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных местах;
- тренировок и спортивных соревнований;
- контакта с инфицированной кожей или ранами;
- посещения туалета;
- контакта с деньгами;
- работы за компьютером, с принтером и другим офисным оборудованием;
- поездок в общественном и личном транспорте.
Ранее Роспотребнадзор рассказал, как надо правильно обеззараживать мобильный телефон.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».