Когда писала сказку, после которой попрощалась с рассеянным склерозом, не планировала такой результат. Пыталась облегчить хоть как-то эмоциональное состояние, выбраться из бесконечного ужаса "вдруг опять".
У вас может сработать другой способ. Пробуйте.
1. Состояние
Пойти моим путём. Разобрать, что тревожит, от чего выть хочется, что мешает заснуть по ночам. Тех самых кошек, что скребут: а вдруг, а если, что с детьми, близкими, со мной будет.
Накатывает волна страха?
Что за злодей стоит за этой волной?
Как до него добраться?
На что нужно решиться, чтобы злодея победить или временно ослабить?
Не просто посмотреть страху в глаза. Но если представить его конкретным персонажем, вполне можно. В сказке рассмотреть внимательно и уничтожить. Или расколдовать. Иногда отпустить после этого, иногда интегрировать.
2. Ощущения в теле
Похожая история, но идём не через чувства и эмоции, а через ощущения в теле. Иногда комбинируем первое со вторым.
Болит голова, ноет в груди, онемела рука/нога, колотится сердце.
Кто запускает эти процессы?
По злому умыслу или по дурости?
Злодей или заплутавший герой?
Ощущение, будто гвозди в голову забивают? Что за кузнец или столяр удумал тут работы проводить? Или снова злодей распоясался и отправил подручных на пакостное дело?
Сердце колотится? Кто поднимает тревогу в сказочном королевстве? Зачем колокол раскачивает? К чему призывает? Злодей напал или совет духов потребовался?
Придумали.
В сказке историю покрутили: злодеев укротили, дуракам мозгов отсыпали, пленных освободили.
3. Физиология
Если разбираетесь в процессе, происходящем в теле, можно и конкретные органы превратить в сказочных персонажей.
При рассеянном склерозе, например, происходит разрушение миелиновых оболочек или что-то в этом роде.
Можно было бы рассказать историю о поссорившихся клетках или органах. Или опять же обернуть в образы, где условный Кощей разрушает/ блокирует дороги, по которым проходят жизненно важные для сказочного королевства коммуникации.
Кощея побеждаем. Жителей освобождаем. Дороги чиним.
Как вариант, назначаем препараты, прописанные врачом, защитной гвардией сказочного королевства.
✦
Пробуйте вариант, который откликается.
И да пребудет с вами Сила Сказки.
✦
Подробнее в книге "Рассеянный склероз. История одного исцеления".