Кризис самоопределения.
Я, как учитель кундалини йоги, начну с частого вопроса "Почему нельзя решить всё одной практикой?". Почему нужно постоянно решать вопросы с Эго?
Эго. Оно всегда хочет быстро, сразу и много. Оно хочет, чтобы все было понятно. Оно хочет план. Нет плана - нет предсказуемости, а значит, и смысла делать тоже нет. Но на самом деле есть только маленькие шаги, и нужно терпение их делать. И доверие к своему пути. Если этого нет - страдает всё: любовь к себе, самоценность, реализация. Я уж молчу про уважение к себе. Какое там уважение?!
Потому что вы все хотите получить любовь к себе. Будто это что-то, что продается вместе с кремом для лица. Намазал - и стал увереннее в себе, полюбил себя, принял себя. Нет, это называется духовное развитие. Это путь, а не единовременное действие.
И именно поэтому я не приглашаю на 3-дневные тренинги, где можно за несколько дней взять и прокачать эти вещи. Я никогда никого не обманывала и не собираюсь. Я говорю честно. Как минимум 3 месяца прицельной, четкой, точной работы по плану под руководством даст результат. Меньше - нет.
Что будет через три месяца? Ваш "фонарик", который освещает темные уголки внутри, будет светить гораздо лучше. Вы сделаете конкретные шаги и поймете больше про себя. И, конечно же, гораздо больше будете себе верить.
Откуда возьмётся доверие к себе? От действий. Вы сделали шаг. Всё получилось. Окей. Допустим, мы можем сделать ещё один шаг. О, смотри, опять небо не упало, опять мы выжили! Все хорошо, идем дальше. И вот из этих действий происходит ощущение доверия, ощущение безопасности, уважения к себе. Так, шаг за шагом, мы выбираемся из кризиса самопознания, самоопределения к своим смыслам.
Кризис реализации, или духовное недомогание?!
А что делать с кризисом реализации? Потому что, допустим, вы сейчас уже знаете, в чем ваш смысл. Вы хотите делать что-то, у вас есть какая-то идея, которую вы хотите воплотить в жизнь.
Есть уже понимание: я этого хочу! Но вы ждете, настраиваетесь...
И, если вашей жизни и безопасности ничто не угрожает, то так можно провести достаточно долгое время.
Например
Например, есть женщина, которую обеспечивает муж. Она чуть-чуть зарабатывает - себе на косметику, какие-то хотелки - и ей достаточно. Дети обеспечены, одеты. Всё везде хорошо, поэтому - "я подожду", поэтому "я настроюсь", поэтому "я подготовлюсь", поэтому "я пройду еще какие-нибудь обучения, чтобы чувствовать себя поувереннее".
Поэтому "Мне просто нужно ещё что-нибудь сделать, чтобы накачать себя энергией, чтобы рвануть". И так проходят годы.
Это сейчас не только про женщин. Про всех, кто в принципе должен быть доволен жизнью, но что-то всё не то. Будто рубашка стала маловата и давит.
И, когда вам нужно ответить на вопрос "В чем ваша цель?" - вы из года в год пишете одно и то же:
— Моя цель открыть такой-то бизнес.
— Моя цель: запустить такой-то проект.
— Моя цель: набрать группу и начать преподавать / коучить / зарабатывать
— Моя цель открыть магазин цветов. Из года в год вы пишете одно и то же, и вам кажется, что вы туда двигаетесь. Но магазин цветов еще не открыт. И вам скажу больше: и не будет открыт.
Иллюзии Ума
Почему магазин не будет открыт? Потому что вашему Уму очень удобно. Он вроде что-то делает. Мечтает. Строит планы. И никто же не спрашивает: а где магазин цветов-то? Что никак не откроется?
И вы рассказываете самому себе, почему он еще не открыт. И это всё очень объективные причины. Действительно объективные, потому что интеллект у вас высокий, вы умный человек. Когда мы нажимаем на будильник утром и даем себе еще 10 минут поспать, у нас настолько объективные объяснения... Мы шикарно подбираем причины, с этим проблем нет. Есть проблема выйти из этой иллюзии. Есть проблема понять, что ты просто до сих пор не сделал то, что хотел. А прошел уже год, три, десять, пятнадцать лет...
Цель осталась, а результата нет.
И, даже если вам пока кажется, что всё нормально, то вы всё равно испытываете "духовное недомогание".
Мы так устроены, что ассоциируем всё свое существо с Умом. Мы привыкли считать свои мысли единственным, что есть. Мы это делаем на автомате, потому что Ум - это самая сильная энергия. Других мы мало чувствуем. Можем чувствовать тело, только когда что-то заболело или мы хотим в туалет, или мы голодны. Некоторые самые продвинутые чувствуют, когда им надо подвигаться, заняться спортом.
А как почувствовать энергию души?
Никак. Это очень сложно, потому что она никуда не торопится, она не болит ярко. Знаете, как печень? Печень же вообще не болит. Даже если она страдает, даже если она больна, она не жалуется. Вот точно так же с душой.
Она заболит, если случилось что-то ужасное, какая-то травма, сильное переживание, потеря. Мы чувствуем это телом.
Но, когда происходит кризис и то, о чем мы говорим сейчас - она не болит, энергия её не чувствуется, если этим не заниматься специально.
Как сделать правильный выбор.
Что делать, чтобы выйти из иллюзии Ума? Как выйти из этого замкнутого круга и этого бесконечного самообмана, из этих ловушек ума?
Надо понять, почему мы все чего-то можем не делать или откладывать до последнего. Страх.
Вы боитесь сложностей, которые будут возникать, а их будет до фига. Чем бы вы там ни решили заниматься, неважно чем. А еще вы боитесь того, что у вас может получиться: и что тогда делать?
Очень часто вас волнует, что подумают и скажут другие: и нужно ли им то, что вы задумали? Будет ли это востребовано? Скажут ли они вам спасибо? Оценят ли они вас по достоинству?
Как это скажется, например, на ваших отношениях? Потому что когда вы сидите дома и занимаетесь одним функционалом, а потом начинаете реализовывать какую-то идею, она забирает много вашего времени и сил. И вы уже начинаете хуже справляться со своим предыдущим функционалом. И от этого пострадает семья. И, возможно, вас кто-то бросит. Возможно, вы навсегда останетесь одиноки. Это же жутко!
Этих страхов море, и они подсознательные. Вы можете напрямую о них не думать. Вы понятия не имеете, что там происходит внизу, в этой Марианской впадине под названием "ваш внутренний мир". И нырять туда страшно.
Очень страшно, потому что вы на самом деле прекрасно понимаете, что вы там увидите. Это очень неприятно. Гораздо приятнее не видеть, гораздо приятнее ждать, готовиться, искать себя, утверждать как-то себя. И в этом состоянии, сидя на верхушке айсберга в розовых очках - гораздо приятнее. Пока "Титаник" в вас не врежется, да?
Поэтому, в первую очередь, когда я работаю с кризисом самореализации (когда уже вы понимаете, какой ваш смысл, но пора что-то делать) я хочу, чтобы вы усвоили:
Вот фонарик светит, и надо сделать шаг. Вам нужно ДЕЛАТЬ этот шаг. Вам нужно учиться ходить. Это тоже навык, которому я прекрасно обучаю.
Я очень много людей "поставила на ноги" и "научила ходить" в этом смысле. Взрослых людей. Многих - впервые в жизни. Многих повторно, потому что нет ничего статичного и мы можем менять цели, можем менять смыслы, менять желания и завтра хотеть чего-то другого. Это абсолютно нормально, потому что жизнь живая. У меня тоже есть абсолютно четкое понимание, стратегия и методология, как это делается. С помощью духовной практики под названием "кундалини йога".
Чувство собственного достоинства. Это самое важное?!
Я буду очень рада продолжать этот разговор, потому что на самом деле это моя любимая тема. Ничего важнее в жизни нет.
Я не могу вам передать состояние счастья, когда я иду туда, куда мне хочется и когда я всё-таки это делаю, несмотря ни на что. Это ощущение полной победы, и я готова умирать прямо сейчас, в этот момент, когда я достигла чего-то, потому что уже я реализовала какой-то смысл.
Я за свою жизнь реализовала их уже сотню и планирую реализовать еще столько же, как минимум, а то и больше. Потому что этот путь даёт самое лучшее - чувство собственного достоинства.
Чувство собственного достоинства - это когда ты можешь довериться себе, своим желаниям, когда ты можешь закрыть глаза на других и идти просто за светом своей души, за этим фонариком. И понимать, что каждый шаг наполняет тебя огромным, необъятным счастьем и спокойствием.
Потому что это как паззл. Ты как будто встраиваешься в эту жизнь. Ты не наблюдаешь за ней, ты в ней участвуешь. И это бесценно. И вы можете сейчас начать с любого шага, смотря на каком этапе вы находитесь.
Приходите побыть с собой.
Я могу вас подхватить на любой ступеньке этой лестницы, и я знаю, как повести вас дальше.
Будем учиться ходить, учиться слышать, слушать, чувствовать. Будем учиться освобождаться от внешнего и фокусироваться на внутреннем. Ничего интереснее, по-моему, вообще не существует:
💫Учиться включать фонарик.
💫Быть с собой.
💫Начинать ходить.
💫Учиться идти быстрее.
Неважно, где вы сейчас находитесь, в каком состоянии, сколько вам лет, какой у вас анамнез, сколько у вас там трагедий позади, как всё плохо сейчас или как всё хорошо и нормально, но "что-то не то". Без разницы.
Давайте знакомиться. Давайте создавать ваш план действий.
Это можно сделать на бесплатном мини-курсе, просто посмотрев мои 4 урока и сделав задания к ним: https://mnlp.cc/mini?domain=samostoyanie&id=45
Идти в свои страхи не так жутко, как вообще не начать этот путь. А, может, там вообще не так уж страшно?