Сотрудники отделения фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по Республике Башкортостан в Кигинском районе приняли активное участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Каждый участник проверил свои физические возможности в соответствии со своей возрастной ступенью. В программу испытаний вошли такие виды, как: Мероприятие прошло в дружеской и позитивной атмосфере. Участие в комплексе ГТО – это не только проверка уровня физической подготовки, но и важный шаг в популяризации здорового образа жизни среди сотрудников и жителей района. Желаем всем участникам получить заслуженные знаки отличия! #ГТО#КигинскийРайон#ГТО102#СоцФонд#ЗОЖ#СпортНормаЖизни#Киги
Сотрудники отделения фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по Республике Башкортостан в Кигинском районе приняли активное участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Каждый участник проверил свои физические возможности в соответствии со своей возрастной ступенью. В программу испытаний вошли такие виды, как:
- Наклон вперёд на гимнастической скамье (проверка гибкости)
Прыжок в длину с места (тест на взрывную силу)
Подъём туловища из положения лёжа за 1 минуту (оценка силовой выносливости мышц пресса)
Подтягивание на низкой перекладине
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу и на гимнастической скамье
Мероприятие прошло в дружеской и позитивной атмосфере. Участие в комплексе ГТО – это не только проверка уровня физической подготовки, но и важный шаг в популяризации здорового образа жизни среди сотрудников и жителей района.
Желаем всем участникам получить заслуженные знаки отличия!