В моем канале мы недавно говорили о обидах https://t.me/sut_d_vorozh/590 — о тех застарелых чувствах, что прячутся глубоко внутри и мешают нам дышать свободно.
Иногда осознать и прожить их словами сложно.
Ароматы могут помочь мягко прикоснуться к этим слоям — без боли, через ощущения.
"Любой запах сам по себе не плох и не хорош. Это наш мозг интерпретирует его в соответствии с опытом и воспоминаниями." Патрик Мак Леод. Французский нейрофизиолог, президент Института вкуса, один из ведущих специалистов по нейрофизиологии чувств.
Информация об ароматах за секунды попадает в лимбическую систему — ту часть мозга, что управляет нашими эмоциями, памятью и настроением. Так запахи способны пробуждать прошлое, менять внутреннее состояние и даже помогать нам отпустить застарелые чувства.
☝🏻Ароматы влияют на гипоталамус (центр связи нервной и эндокринной системы) и миндалевидное тело — хранилище подавленных эмоций и вытесненных реакций.
Поэтому натуральные эфирные масла — это безопасный способ мягко работать с подсознанием, не погружаясь в тяжёлое самокопание.
✨ Примеры действий масел:
🌱 Пряные (орегано, корица, гвоздика) — помогают выйти из состояния жертвы и созависимости.
🌸 Цветочные (лаванда, герань, жасмин, иланг-иланг, роза) — восстанавливают связь с внутренним ребёнком и сексуальностью.
🍊 Цитрусовые — поднимают настроение, пробуждают радость и мотивацию.
🌿 Камфорные (чайное дерево, эвкалипт, розмарин) — помогают выстраивать и заявлять личные границы.
Иногда достаточно вдохнуть аромат, чтобы вспомнить, "кем Вы были до обиды" — и сделать первый вдох навстречу себе 💛
#эфирныемасла #эмоции #психология