🤩У Сергея Рычагова новое расширенное расписание для уровней Next и Next+
⚡Прямо как на этих фото наш тренер научит вас:
✔️ эффектно и результативно атаковать
✔️четко доносить до напарников свои мысли и пожелания
✔️не гадать, а реагировать, играя в защите.
Также в расписании у Сергея не только новые группы, но и новые темы, которые очень актуальны для некстов: оттяжка, самостраховка, контроль сетки. Технически вы готовы – самое время оттачивать эти элементы для еще больше результативности в игре.
▪Вторник
10.00-11.30
Динамо
Next + контроль сетки, оттяжка
11.30-13.00
Динамо
Next прием, передача сверху
▪Среда
10.30-12.00
Оптик
Next девушки, прием, передача с выбитых приемов
12.00-13.30
Оптик
Next + передача за голову
▪Пятница
10.30-12.00
Оптик
Next Атака, защитные действия
12.00-13.30
Оптик
Next + передача за голову
▪Суббота
10.00-11.30
Динамо
Next блок, оттяжка, самостраховка
11.30-13.00
Динамо
Next прием, передача с выбитых приемов
▪Воскресенье
10.00-11.30
Динамо
Next + прием, передача сверху
11.30-13.00
Динамо
Next + мужчины - блок, оттяжка, самостраховка
✏️Для записи на занятие – просто отправьте сообщение нам в WhatsApp.
