Хотите перезагрузки?
Потеряли связь с собой?
Приглашаем Вас завтра в 18:30 на Аутентичное движение под руководством мастера Галины Разинкиной. Такое занятие очень важно для самопознания, эмоционального исцеления и личностного роста. Эта практика помогает установить связь с внутренними импульсами, выразить скрытые эмоции, развить толерантность к неопределенности и обрести целостность между телом и сознанием.
Почему стоит прийти на Аутентичное движение:
👯Связь с подсознанием. Закрывая глаза, человек отключает привычный канал восприятия и обращается к внутренним импульсам, получая доступ к своему подсознанию.
👭Эмоциональная разрядка. Движение позволяет дать выход заблокированным эмоциям и переживаниям, помогая снять внутреннее напряжение и избежать "застревания" негативного опыта в теле.
🧘♀️Самопознание. Практика способствует увидеть, что по-настоящему важно в данный момент, и помогает понять собственные страхи, радости и сожаления.
🤸♂️Развитие телесной осознанности. Участники учатся слышать тончайшие сигналы своего тела и выражать их в символическом движении.
🧚🏻♂️Повышение толерантности. Аутентичное движение развивает способность переносить и проживать сложные чувства, а также повышает толерантность к неопределенности.
🙆♀️Синтез тела и ума. Практика объединяет тело, сознание, мысли и чувства в одном потоке, способствуя переживанию целостности.
💁Профессиональная "экология". Для психологов и терапевтов практика является способом освобождаться от "чужой боли", предотвращать выгорание и возвращаться к своим основам.
Как это происходит?
Практика проходит в парах или группах, где один участник ("движущийся") двигается с закрытыми глазами, а другой ("свидетель") наблюдает, не вмешиваясь.
"Свидетель" выступает как поддерживающее присутствие, создавая безопасное пространство, а затем может помочь движущемуся осмыслить пережитый опыт.
Важное условие — это отсутствие хореографических навыков и оценок. Главное — искреннее внимание к тому, что происходит внутри, и возможность выразить это через движение.
Стоимость 5500₽
Длительность 2,5ч
