Расписание занятий в Спортивном парке “Сириус” на 14 октября
📍Олимпийский прспект, 36с5
08:00–08:45
• Баскетбол (8+) — Смбат Саакян
• Функциональный тренинг (16+) — Татьяна Нефёдова
• Функциональная на кубе (16+) — Ильдар Кулушев
09:00–09:45
• Баскетбол (8+) — Смбат Саакян
• Волейбол PRO (16+) — Мария Купалина
• Стретчинг (16+, *свой коврик) — Татьяна Нефёдова
• Функциональная на кубе (16+) — Ильдар Кулушев
• Суставная гимнастика (16+, *свой коврик) — Евгения Лукаш
10:00–10:45
• Волейбол PRO (16+) — Мария Купалина
• Функциональный тренинг (16+) — Татьяна Нефёдова
• Мягкая растяжка, антистресс (16+, *свой коврик) — Евгения Лукаш
• Инструктор площадки — Ильдар Кулушев
11:00–11:45
• Волейбол (18+, игровая тренировка) — Мария Купалина
• Функциональный тренинг (16+) — Татьяна Нефёдова
12:00–12:45
• Инструктор площадки — Мария Купалина
• Инструктор площадки — Татьяна Нефёдова
15:00–15:45
• Сила, гибкость, баланс (16+, *свой коврик) — Евгения Лукаш
16:00–16:45
• TRX (16+, до 12 чел.) — Ильдар Кулушев
• Инструктор площадки — Смбат Саакян
17:00–17:45
• Роллер-спорт (6+, нач. уровень) — Владимир Иваненский
• Баскетбол (16+) — Смбат Саакян
• TRX (16+, до 12 чел.) — Ильдар Кулушев
18:00–18:45
• Роллер-спорт (6+, продвинутый) — Владимир Иваненский
• Баскетбол (18+, игровая тренировка) — Смбат Саакян
• Табата (16+) — Ильдар Кулушев
• Latina (16+) — Екатерина Желонкина
19:00–19:45
• Роллер-спорт (16+) — Владимир Иваненский
• Лёгкая атлетика: кросс 8 км (16+) — Ильдар Кулушев
📍 Музыкальный сад, Олимпийский проспект, 38с2
19:00–20:30 — ЛФК (18+, *свой коврик) — Елена Михайлова
