Владимир Шаприцкий — выпускник РУС «ГЦОЛИФК», в данный момент студент МГПУ, чемпион и призер первенств Москвы по легкой атлетике, призер чемпионатов Москвы, победитель первенства Москвы по кроссу, имеет 1 взрослый разряд по легкой атлетике.
Узнаем о нем чуть больше в этой статье!
Как ты вообще попал в легкую атлетику, как развивался там твой путь до того, что есть сейчас?
Я всегда был активным ребёнком. С самого детства занимался разными видами спорта — самбо, шахматы, дзюдо. Особое место в моей жизни занимал футбол: я играл во дворе при любой возможности, проводил там всё свободное время и довольно быстро стал местным «чемпионом двора». Постоянно уговаривал маму отдать меня в футбольную секцию, но по разным причинам это так и не получилось. При этом я нередко обыгрывал ребят, которые уже занимались профессионально — значит, какой-то талант всё же был.
Однако судьба распорядилась иначе: меня отдали в кадетский корпус. Честно говоря, я до сих пор не слишком этому рад. Учился там с 5 по 11 класс — это был интернат с пятидневкой: пять дней в корпусе, а на выходные домой. Там я стал побеждать в школьных соревнованиях по бегу. Можно сказать, футбольная база мне в этом помогла.
Однажды преподаватель по физкультуре заметил меня и познакомил со старшим товарищем, который отвёл меня в секцию лёгкой атлетики в спортивной школе олимпийского резерва МГФСО. Там я начал заниматься с первым тренером, осваивать основы лёгкой атлетики и дошёл до уровня второго разряда. Но на этом уровне я надолго «застрял».
Так продолжалось вплоть до первого курса института обучения в РУС «ГЦОЛИФК», где я, к сожалению, получил серьёзную травму. Тогда казалось, что с бегом придётся закончить. Травма долго не проходила, я чувствовал апатию, стресс, депрессию.
Переломный момент наступил, когда я встретил своего нынешнего тренера. Он помог мне не только физически восстановиться, но и психологически — а это было даже важнее. Так началась вторая глава моей спортивной карьеры. Сначала всё шло тяжело: организм не хотел адаптироваться к нагрузкам. Но спустя год настойчивых тренировок результаты начали расти — постепенно, шаг за шагом.
И вот теперь я могу с гордостью сказать, что достиг значимых для себя результатов:
— 8.33 на 3000 метров
— 3.56 на 1500 метров
— 15.15 на 5000 метров
На этом я останавливаться не собираюсь. Всё только начинается.
Какие сейчас у тебя цели касательно спорта?
На протяжении последнего года у меня есть чёткая цель — выполнить норматив кандидата в мастера спорта. Этой цели я уже дважды был очень близок: и в зимнем сезоне, и в летнем. Зимой до заветного разряда не хватило всего 8 сотых секунды, летом — 19 сотых на дистанции 1500 метров.
Психологически я этот барьер уже давно преодолел, но саму цифру пока ещё нет. Поэтому в самое ближайшее время хочу наконец закрыть этот гештальт и спокойно двигаться дальше — к новым вершинам и новым целям.
Были ли у тебя какие-нибудь смешные ситуации или провалы на соревнованиях?
Когда отвечал на вопрос про такие ситуации, в первый раз даже не знал, что сказать — как такового ничего не было.
Однако прям перед публикацией случился первый и очень яркий курьезный случай. Бежали с другом кросс 8 километров, лидировали всю дистанцию. В итоге, когда часы показывали уже расстояние 7500м, а мы были очень далеко от финиша, пришло понимание, что что-то идет не так. Оказалось, повернули где-то не туда и набегали лишние 1,5 километров. Вместо 1 и 2 места, пришли 8 и 10 соответственно. Со мной такое случилось впервые, испытывал смешанные эмоции: от смеха до разочарования. Но очень рад, что теперь в коллекции есть и такой опыт.
Есть ли у тебя какие-то увлечения помимо легкой атлетики и вообще вне спорта?
Тема хобби для меня сейчас очень актуальна. Недавно пришел к пониманию, что моё хобби стало моей жизнью и любимой работой, поэтому нахожусь в активном поиске занятий, которые помогут мне «выдохнуть». Так, определенно, я люблю путешествия, даже в ближайшие города: они помогают перезагрузиться. Всегда любил музыку и все, что с ней связано: слушать, смотреть за жизнью артистов, разбирать строчки на смыслы.
Из другого спорта, как и говорил ранее, люблю футбол. В будущем точно попробую научиться игре на гитаре.
Если бы не сложилось с легкой атлетикой, чему бы посвятил свою жизнь?
Если бы моя карьера в легкой атлетике как спортсмена не сложилась, я бы в любом случае остался в этом виде спорта, но исключительно в роли тренера. Однако если бы моя жизнь вообще пошла не по спортивному пути, то, вспоминая свои школьные интересы, я бы, наверное, выбрал журналистику.
Как ты справляешься с переживаниями перед стартами?
Что я точно понял — уверенность приходит с хорошим результатом и стабильностью. Чем больше стартов, тем больше волнение переходит в приятный предстартовый трепет. Важно помнить, что волнение — это естественное и даже полезное состояние, которое поднимает нужный бегуну гормональный фон и приводит организм в состояние боевой готовности.
Лично я люблю перед стартом не замыкаться, а быть самим собой: общительным, шутить шутки и делать из любых соревнований праздник.
Что бы ты посоветовал тем, кто сейчас готов опустить руки или наоборот, только начинает свой путь в легкой атлетике?
Для тех, кто готов сейчас опустить руки, хочу сказать одну из своих любимых поговорок: «Везет тому, кто везет». Это я к тому, что из любой ситуации есть выход, и нужно искать варианты: например, искать новую тренировочную методику или грамотного специалиста, который поможет. Спрашивать, интересоваться и хвататься за любую возможность.
А новичкам хочу пожелать стараться не гнаться за конечным результатом, а по максимуму наслаждаться процессом: банально, но на самое деле, это самое тяжелое. На одной мотивации работать не получится, важно по-настоящему любить то что делаешь.
Желаем Владимиру удачи и новый личных рекордов!