автор статьи:
✔️ Русаленко Оксана Владимировна
(Врач-психиатр, врач-психотерапевт. Опыт работы более 24 лет)
Когда близкий серьезно заболевает, мы зачастую не знаем, что сказать и что сделать.💔
Как выразить свои чувства, не ранив болеющего человека, нужно ли скрывать шок и собственные переживания, а самое главное — какими словами поддержать и успокоить?
👉🏻 Важно присутствие рядом, готовность выслушать и помочь.
И, конечно, важны слова.
❤️ Какие слова помогающие?
"Я люблю тебя."
"Я с тобой. Хочешь, обниму? Обнимаю."
"Давай схожу с тобой к врачу. Люблю тебя."
"Ты - самое важное для меня. Что я могу для тебя сделать сейчас?"
"Твоей вины в болезни нет. Болезнь обнаружена вовремя. Сейчас нужно пройти лечение. Болезнь уйдет."
"Я рядом, я с тобой. Я помогу."
"Я рядом, мы справимся, мы пройдем через это. Я знаю, что тебе очень тяжело, но я буду рядом и буду помогать тебе, как только могу".
"Чем я могу тебе помочь?"
☝🏻 В какие-то моменты лучше слов – молчание, возможность выговорить все не для оценки и комментариев, а просто чтобы разделить здесь и сейчас страх, гнев, обиду.
❗️ Важно:
Не жалость, а поддержка!
Реальные действия!
Разговоры не только о болезни!
Планы на будущее!
Что не стоит говорить болеющему человеку.🙅🏼♀️
По признанию болеющих людей, есть несколько категорий фраз, которые не только не кажутся им выражением сочувствия и поддержки, но и вызывают совершенно противоположные (резко негативные) эмоции.
❌ Что это за слова?
"Все будет хорошо."
"Держись."
"Это ещё повезло, вон у того-то ещё хуже."
"Соберись, живи сегодняшним днем."
Не стоит избегать помощи психотерапевта.
Если близкий не готов на встречу, правильнее проконсультироваться без него.
Записаться к специалисту можно по ссылке ▼
