Гамма-аминомасляная кислота – это органическое вещество, которое синтезируется организмом и присутствует в головном мозге. ГАМК - основной тормозной медиатор центральной нервной системы, она содержится в ЦНС и принимает участие в нейромедиаторных и метаболических процессах в мозге.
ГАМК в организме человека конкурирует с глутаматом – медатором возбуждения. Правильная работа этих двух медиаторов помогает организму устанавливать баланс между возбуждением и торможением.
Нейромедиаторы влияют на наше самочувствие и самоощущение. Дисбаланс между нейромедиаторами может проявляться различными расстройствами психики. Низкий уровень ГАМК приводит к депрессии, тревожности, бессоннице, ухудшению когнитивных функций. ГАМК регулирует многие физиологические процессы в организме, такие, например, как эмоциональные реакции и мышечный тонус. Достаточный уровень ГАМК позволяет оставаться спокойным, выносливым, проще адаптироваться к стрессовым ситуациям, расслабляться сосудам и мышцам, хорошо и качественно спать.
ГАМК в виде пищевых добавок используется для:
-лечения различных расстройств психики и центральной нервной системы;
-помогает исправить дисбаланс, связанный с тревожными состояниями;
-оказывает седативный эффект;
-улучшает качество сна, способствуя быстрому засыпанию, эффективное лечение расстройств сна и бессонницы;
-под влиянием ГАМК улучшается кровоснабжение мозга, активируются энергетические процессы в мозге, улучшается память, ясность мышления и самочувствие;
-помогает поддерживать спокойное состояние и нормальное настроение.