"Дети сейчас злые" -услышала я от одной мамы. Только, дело не в детях...
Они лишь отражение своих родителей. Порой очень кривое и тут уже нужно думать как помочь своему ребёнку ,если его начали травить в школе!
Травля в школе – это серьезная проблема, которая может нанести огромный вред психическому и эмоциональному здоровью ребенка. Как логопед-психолог, я понимаю, насколько важно оказать ребенку поддержку и помочь ему справиться с этой ситуацией. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:
1. Выслушайте и поверьте ребенку:
Самое главное – создать безопасное пространство, где ребенок чувствует себя комфортно, чтобы поделиться своими переживаниями.
Внимательно выслушайте ребенка, не перебивайте, не осуждайте и не обесценивайте его чувства.
Убедите ребенка, что вы верите ему и что то, что с ним происходит, – это неправильно и неприемлемо.
Скажите ему, что он не виноват в том, что его травят.
2. Узнайте все детали:
Постарайтесь получить как можно больше информации о том, что происходит: кто участвует в травле, когда и где это происходит, какие формы принимает травля (физическая, словесная, социальная, кибербуллинг).
Важно понимать, насколько серьезная ситуация и какие меры необходимо предпринять.
3. Поддержите ребенка эмоционально:
Убедите ребенка, что он не одинок и что вы всегда будете рядом, чтобы его поддержать.
Помогите ребенку понять, что он ценен и важен, независимо от того, что говорят или делают другие.
Поощряйте ребенка заниматься тем, что ему нравится и что приносит ему радость, чтобы укрепить его самооценку и уверенность в себе.
Научите ребенка техникам релаксации и снятия стресса, чтобы помочь ему справиться с тревогой и напряжением.
4. Обратитесь за помощью к школе:
Сообщите о ситуации классному руководителю, школьному психологу и администрации школы.
Попросите провести расследование и принять меры по прекращению травли.
Учитель должен знать,что происходит в его классе!
5. Научите ребенка стратегиям защиты:
Научите ребенка говорить "нет" и устанавливать личные границы.
Объясните, как реагировать на обидные слова и действия: игнорировать, уходить, говорить обидчику, что его поведение неприемлемо.
Научите ребенка просить о помощи у взрослых, которым он доверяет.
Помогите ребенку найти друзей, которые будут его поддерживать и защищать.
Объясните ребенку, что он не должен отвечать на агрессию агрессией, так как это только усугубит ситуацию.
6.Кибербуллинг:
Если травля происходит в интернете, помогите ребенку заблокировать обидчиков и сообщить о случившемся администрации сайта или социальной сети.
Сохраните доказательства кибербуллинга (скриншоты, сообщения и т.д.).
Обсудите с ребенком правила безопасного поведения в интернете.
7. Помните о себе:
Поддержка ребенка, переживающего травлю, может быть эмоционально сложной. Не забывайте заботиться о себе, чтобы иметь силы оказывать ребенку необходимую помощь.
Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или профессионалу, если вам это необходимо.
Травля никогда не является проблемой только ребенка, которого травят. Это проблема всего школьного сообщества, и решать ее нужно совместными усилиями родителей, школы и специалистов.
Как психолог, я могу помочь ребенку развить навыки общения, уверенность в себе и умение справляться с трудными ситуациями. Не стесняйтесь обращаться за пом
ощью!
#психология #буллинг #школа #дети