Многим из нас сейчас не хватает энергии для активной жизни. Стрессы и страхи выкачивают силы (что говорить, последние лет 5 мы живем в фоновом состоянии тревоги). И нужно искать ресурсы, чтобы как-то восстановиться и гармонизировать свою психику.
В этом нам поможет терапия цветом.
Начну с самого жизненно активного цвета - красного. Не все любят красный цвет (я, кстати, не большая поклонница красного), но это цвет нашей корневой чакры - основа основ. Корневая чакра, когда она уравновешена, - дает нам ощущение опоры в жизни и чувство безопасности.
В красном много энергии и силы.
Спектр радуги начинается с самого сильного цвета – красного.
Помните: Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый).
В организме человека своя радуга - энергетические вихри соответствующих цветов, называют их чакрами. Семь чакр поднимаются вдоль позвоночника и являются батарейками для всех жизненных функций: здоровья, благополучия, любви, духовного развития.
Ансамбль чакр открывает «первая скрипка» Муладхара – красный энергетический центр, расположенный в основании копчика.
Ее сила словно огонь в камине, дает человеку тепло, ощущение личной безопасности, заряжает физической выносливостью. В этой чакре проявляются первичные инстинкты: выживания, самосохранения и продолжения рода.
И если она затухает, блокируется, то пропадает доверие к жизни и возникают страхи: неуверенность в завтрашнем дне, боязнь оказаться у «разбитого корыта», страх бедности.
Красная чакра еще называется корневой – чем крепче корни, тем прочнее вы стоите на земле и увереннее себя чувствуете.
Питание, одежда, комфортное и безопасное жилье, деньги – когда человек ощущает достаток всего, что необходимо для выживания, его чакра сбалансирована.
Но бывает так, что люди застревают на материальном - значит, чакра действует разрушающе, человека охватил огонь страсти, и он не может подняться на другие, более высокие уровни. История с одержимыми эротоманами имеет те же самые корни.
Жизнь как борьба, соперничество, страсть, активность – все это проявление жгучей энергии Муладхары.
Под красным флагом в мирных целях
Красный цвет на Руси ассоциировали с красивым. Но у него есть как положительные, так и отрицательные влияния.
Психологи рекомендуют терапию красным, когда нужно почувствовать себя сильным, способным действовать и отстаивать свои интересы.
Красный цвет как тряпка для быка - возбуждает и вызывает агрессию. Иногда стоит разозлиться, чтобы научиться «бодаться», пробивать препятствия, защищать себя и своих близких.
На уровне тела красный оживляет кровь, улучшает защитную систему – иммунитет, заставляет сердце биться сильнее, и активизирует человека к движению.
Энергия для того, чтобы жить полнокровной жизнью, зарождается именно здесь – в корневой чакре, поэтому ее стоит любить.
Об этом интуитивно знают леди ин рэд – в их гардеробе обязательно найдется и красное платье, и алое белье – красивые тряпки для потенциальных сексуальных бычков.
Кстати, о белье. В Италии существует милая традиция: в канун Нового года и женщины, и мужчины покупают, дарят и надевают красное белье - роскошное, импозантное, смешное… А для новизны и достатка, в домах «зажигается» Рождественская звезда – цветок пуансеттии с размашистыми ярко красными лепестками.
Вулкан страстей
Красный цвет не зря символизирует любовь, он привлекает и возбуждает эротическое чувство. Это, скорее, восторженная влюбленность, бурная страсть, в которой партнеры стремятся к обладанию друг другом.
У зова плоти есть и более глубинные корни. Когда появляются сновидения с образами спелого граната, забили красные фонтаны или забегали красные кролики, знайте – это Муладхара и инстинкт продолжения рода вступили в свои права, возможно зачатие (про сновидения такого рода рассказываю в статье "Сны беременных ").
Тем, кто искренне желает потомства, стоит оживить корневую чакру и медитировать на символы плодородия: фрукты и ягоды красного цвета, раскрывающийся плод граната и его многочисленные зернышки.
Часто красная энергия подавлена и находится в состоянии дремлющего вулкана. Объясняется это просто: активность, агрессивность и либидо - главные темы для запретов.
Стереотипы и запреты мешают человеку проявлять себя, жизненная сила блокируется, ослабевает. Отсюда и вялость, депрессии, неспособность сдвинуться с места.
Но живительный огонь существует, его стоит поддерживать и беречь, разжигая пламя в своих целях, и тушить, если оно становится разрушительным.
Поддержка огня
1. Есть много способов оживить базисный центр. Самый простой – использовать красное в одежде. Даже маленькая деталь: шейный платок, рисунок на блузе, колечко с ярким рубином, красное нижнее белье – это маленький огонек, питающий корневую чакру.
Есть еще такое наблюдение: если человек вдруг покупает себе что-то красное или надевает давно забытую алую вещицу - это знак, что он готов проявить активность и настроен решительно. По таким признакам можно, кстати, "читать" людей.
2. У женщин Муладхара сосредоточена в области матки и яичников. Можно активизировать чакру, представив в этом месте красный цветок –великолепную розу или любой другой аленький цветочек. Бутон раскрывается и начинает светиться, охватывая лучами ваше тело. Примите эту теплую красную волну, пусть она согреет и насытит кровью ваши органы, даст им силу.
3. На корневую чакру благотворно действует общение с природой и занятия спортом. Когда бываете в лесах и парках, обнимайте деревья, представляйте, что они передают вам свою мощь. Красная энергия течет от центра земли через корни к вашим ногам. Скажите себе: «Я – воплощение силы! Во мне есть источник огня, и мне все удается!»
В следующих статьях расскажу про другие цвета нашей энергетической "радуги" и о том, как с помощью этих цветов можно подзаряжать свои внутренние батарейки.
Автор: Татьяна Курносова (психолог, эксперт по снам и арттерапии)