Всемирный день борьбы с раком молочной железы - еще один повод напомнить о важности профилактических мероприятий
Рак молочной железы (РМЖ) занимает второе место по распространенности среди всех онкологических патологий, и первое – среди новообразований у женщин. Каждый год количество диагностируемых случаев злокачественных опухолей груди возрастает примерно на 2%. К тому же врачи отмечают «омоложение» заболевания.
Как предотвратить развитие рака молочной железы, повысить шансы на полное выздоровление и не допустить рецидивов после проведенного лечения? В этом нам помогут профилактические мероприятия. Важно в целом следить за своим здоровьем, не пренебрегать диспансерным наблюдением, скрининговыми осмотрами и обращаться к врачу при появлении даже незначительных симптомов.
Специалисты выделяют профилактику различных уровней.
Первичная профилактика
Первичная профилактика рака молочной железы включает в себя повышение общей устойчивости организма и его сопротивляемости различным заболеваниям, исключение или минимизацию факторов риска, на которые может повлиять женщина, а также ежемесячное самообследование груди.
Общее оздоровление организма
Рак молочной железы не имеет доказанной связи с питанием, однако, согласно некоторым исследованиям, уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых культур снизили частоту развития инвазивного РМЖ в исследуемой группе женщин, поэтому для профилактики заболевания рекомендуется употреблять следующие продукты:
- овощи и фрукты, содержащие бета-каротин (морковь, тыква, хурма, персики);
- спаржевая капуста (брокколи), которая содержит сульфорафан, обладающий в том числе противораковым действием;
- белокочанная капуста;
- помидоры, содержащие большое количество антиоксидантов;
- хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой;
- чеснок.
Минимизация или устранение факторов риска рака молочной железы
Самообследование молочных желез
Самообследование груди играет важную роль в профилактике рака. Около половины обращений к врачу связаны с обнаружением пациенткой подозрительного уплотнения во время самостоятельного осмотра груди. Самообследование необходимо проводить всем женщинам, начиная с 18-20 лет, ежемесячно, в первые несколько дней после окончания менструации.
Вторичная профилактика рака молочной железы
К методам вторичной профилактики рака молочной железы относятся диспансерное наблюдение и скрининг. Эти мероприятия помогают выявить злокачественные опухоли груди на ранних стадиях, до появления первых клинических симптомов. В целях вторичной профилактики показаны:
- диспансерное наблюдение у врача-гинеколога – всем женщинам два раза в год;
- маммография:
- в возрасте от 35 до 40 лет – при необходимости по назначению врача;
- ежегодно с 35 лет – при отягощенной наследственности (случаи РМЖ по прямой линии) либо при выявлении атипических изменений при биопсии;
- от 40 до 50 лет – с профилактической целью один раз в два года, при имеющихся факторах риска – ежегодно;
- старше 50 лет – ежегодно.
- УЗИ молочных желез – по показаниям женщинам в возрасте до 40 лет, во время беременности и лактации;
- ежегодное посещение маммолога (гинеколога, хирурга) всем женщинам старше 35-40 лет.
Третичная профилактика рака молочной железы
Этот вид профилактики включает в себя меры по недопущению метастазирования, рецидивов рака молочной железы после проведенного лечения. Она проводится под контролем врача-онколога. В этот вид профилактики входят:
- периодическое проведение маммографии, УЗИ молочных желез;
- исследование крови на онкомаркеры;
- по показаниям – диагностическая пункция тканей груди.
Еще больше интересных новостей и фактов из мира медицины в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!