Девушки, если вы боретесь с гинекологическими проблемами — эндометриоз, миомы, СПКЯ или трудности с зачатием — обратите внимание на 5 ключевых аспектов.
Они реально меняют результат, а не просто добавляют «процедур» в список.
1️⃣Желудочно-кишечный тракт и печень
Всё дело в том, что именно ЖКТ и печень контролируют метаболизм гормонов и влияют на иммунитет.
Если они не работают как часы — гормоны не усваиваются, а воспаления остаются.
В практике я вижу: корректировка работы ЖКТ + поддержка печени уже через 1–2 месяца снижает боли и улучшает цикл.
2️⃣Витамины и минералы
Дефициты напрямую отражаются на репродуктивном здоровье.
Магний уменьшает боли при эндометриозе и миомах, витамин D и B12 поддерживают овуляцию и гормональный баланс.
Я всегда проверяю анализы и подбираю дозировки индивидуально — потому что стандартные "по баночке" того и другого и комплекс всех сразу редко работают.
3️⃣Образ жизни
Активность, управление стрессом, сон и питание — это не «совет на завтра», это фундамент.
Неправильная еда, лишний вес или хронический стресс могут нарушить цикл и снизить качество спермы партнёра.
Регулярные микроизменения дают стабильный эффект.
4️⃣Детоксикация
Тяжёлые металлы (ртуть, свинец) и химические вещества (фталаты, диоксины) реально мешают гормонам и провоцируют воспаление.
Устраняя их, мы помогаем организму восстановить цикл и снизить риск новых заболеваний.
5️⃣Воспаление
Эндометриоз, аденомиоз, миомы, полипы — всегда связаны с воспалением.
Здесь важно сочетание врачебного лечения и нутрицевтической поддержки: противовоспалительные добавки, местная терапия (свечи, фитотампоны).
В практике это ускоряет выздоровление и снижает рецидивы.
💡Эти 5 пунктов — база, с которой начинается реальное улучшение здоровья. Без них никакие таблетки или процедуры не дадут долгосрочного эффекта.
А если нужен план под вашу ситуацию, я помогу выстроить систему поддержки женского здоровья без хаоса и лишних процедур, подпишись 👉 https://t.me/dina_giz ❤️
Напоминаем, 20 октября состоится розыгрыш 5 бесплатных консультаций наших специалистов: педиатров, аллерголога-иммунолога и гинеколога!!!
Условия участия:
👉https://t.me/lovedrkazan/2118
