Любовь без зависимости действительно кажется скучной

Любовь без зависимости действительно кажется скучной.

Слишком тихо. Слишком спокойно. Никакого жара, никаких качелей, ни той сладкой ломки, когда ждёшь сообщения и сердце подбрасывает в горло.

После токсичных историй здоровая близость звучит как тишина после бури - непривычная, тревожная.

Мозг, привыкший к дофаминовым всплескам и кортизоловым штормам, скучает. Он буквально не верит, что безопасность может быть любовью. Для него любовь - это химия выживания: когда опасно, но притягательно.

В терапии мы видим это постоянно, когда человек встречает спокойного, надёжного партнёра, ему кажется, что “не щёлкает”.

На самом деле - не взрывается старый механизм тревоги.

Нейросеть, натренированная на “бей, беги, докажи”, не знает, как быть, когда не нужно бороться.

Но покой - это не пустота.

Это пространство, где нервная система наконец-то дышит.

Где не нужно заслуживать, угадывать, отзеркаливать.

Где тело перестаёт ждать подвоха.

Любовь без зависимости - не пресная. Она просто без драмы.

Без кульминаций, без криков, без падений. Она - как глубокий вдох, который не требует объяснений.

Как тепло рук, которое не обжигает.

И да, к ней надо привыкнуть.

Тихая любовь звучит непривычно для тех, кто выжил в буре.

Но когда нервная система перестаёт путать покой с пустотой -

начинается жизнь, а не борьба.

Возможно, вы тоже привыкли путать тишину с холодом, а заботу - с контролем.

Может, вам просто ещё не показывали, что любовь бывает без тревоги.

Хотите проверить, как она звучит - на вашей частоте?

Марина Шинкарева