😃 Как выглядеть расслабленно и естественно на фото
“Чувствую себя перед камерой, как под дулом пистолета…” — знакомо?
Не знаешь как встать,
куда смотреть,
руки становятся какими-то длинными, лишними,
мысль, как молотком бьет по нервам: "я, наверное, ужасно глупо выгляжу...",
румянец начинает заливать лицо и шею,
бросает в жар,
потеют ладошки...
Звучит, как описание сцены в каком-нибудь триллере, неудивительно, что так много людей не любят фотографироваться))
Но дело не в них, а в том, как с ними работают на съёмке.
Когда тебе комфортно, безопасно, весело — ты не позируешь, ты живёшь.
А я просто ловлю эти моменты.
Вот 3 лайфхака, которые помогают раскрепоститься:
✨ Дышим
Задержка дыхания делает лицо напряжённым. Дыши спокойно — и ты сразу становишься мягче.
✨ Двигаемся
Не замирай — двигай руками, поворачивайся, играй с волосами, тканью. Живые фото рождаются в движении.
✨ Вспоминаем истории
Я могу задать вопрос, который вызовет эмоцию — и вот, она уже в кадре. Не лицо на паспорт, а ты — настоящая.
Съёмка — это не экзамен и не испытание, которое нужно преодолеть. Это пространство, где можно быть собой.
И ты удивишься, как тебе пойдёт твоя естественность.
Статистика из моего опыта: 80% фотографий на которых в итоге девушка себе нравится - максимально естественны, почти случайны.
Если давно хотела, но боялась — напиши мне - @lena_shuvaeva.
Я помогу тебе почувствовать себя комфортно перед камерой.🫶
