Среда
Доброго времени суток дорогие друзья!
Сегодня встала в 7-40 утра. Выпила стакан теплой воды. И еще было достаточно времени до начала рабочего дня. Сегодня успела навести порядок в нашей спальне. Перестелила постель. У нас она новая, на заказ шили комплект постельного белья. По цене вышло даже чуть дешевле чем покупать на маркетплейсах два отдельных комплекта. У нас на кровати 2 больших одеяла и 3 подушки, поэтому нужен большой комплект. Нет, мы не толстые с мужем, просто нам так удобно. А раз сменила постельное, то сразу везде протерла все тряпочкой и пол заодно помыла.
На завтрак приготовила овсяную кашу с бананом. Так это начинает приедаться, нужно еще какую-то крупу купить на завтрак. Вроде ржаная есть крупа. А то совсем взгрустнулось. Хоть чаек повышает настроение.
Пока кашу готовила и успела навести порядок на кухне. есть у меня такой пунктик: все должно быть запрятано в шкафы. Поэтому никаких баночек, тарелочек не люблю на столе. Заодно и запустила ПММ.
К работе приступила в 9-00.
Мысли на работе:
- нужно запустить стиральную машину
- помыть пол в маленьком зале
- спустить орхидеи и пролить их
- если спустить орхидеи, то можно и протереть шкаф, на котором они стоят, а если шкаф протерла, то можно и пол помыть в этой комнате
- точно, а там рядом и лестница уже на первый этаж, можно и ее помыть.
Блин, о работе нужно думать! О работе! А у меня в голове 100500 мыслей что нужно сделать дома.
За 30 минут обеденного перерывала я успела помыть пол в 2-х комнатах и покушать. Сварила с вечера суп с фрикадельками в мультиварке. И чай попила.
Вот интересно, при псоре нельзя кушать продукты из семейства пасленовых. А супы кушать желательно. Но ведь основу супа чаще всего составляет картофель, а его нельзя. Вот дилемма. Но можно батат. А вот его сложно найти в магазинах. Зимой да, его продают, а сейчас давно не видела в продаже.
На полдник приготовила себе коктейль: растительное молоко + протеин + банан + яблоко. Это последнее домашнее яблоко, теперь только покупные до следующего года.
В 18-00 стартанула на кухню делать все те дела, что запланировала. А то к 19-00 приедет супруг и нужно сходить в магазин. Холодильник на нас обиделся, говорит не любим мы его, пустой частенько. Я не знаю почему он пустой. Судя по чекам в магазине покупаем мы очень много всего, но он быстро пустеет.
А вот орхидеи мои меня решили порадовать. На некоторых обнаружила цветоносы. При чем на одной сразу два, а старый цветонос продолжил свой рост. Сейчас даже пока эту красоту.
Поливала просто теплой водой, ничего не добавляя.
Успела и лестницу помыть.
На ужин я кушала фарш куриный + булгур. И чаек попила. Вкусновато, но маловато. Ладно, учусь голодать. Вроде как мне это полезно. Не понимаю причину активности псора. Уже и так диету жесткую соблюдаю, а он все сильнее активировался. Я уже и мед убрала. Скоро вообще на одной воде буду сидеть.
На сегодня шаги 7К+. Это не много, но часы движения по дому не считают за шаги. То есть по факту активности больше.
На ВБ забрала заказ: киноа и маска для волос.
Сегодня устала, нужно пораньше лечь спать.
Раньше лечь и раньше заснуть это не одно и то же!!! Заснула как обычно уже ближе к полуночи.
Р. S. Сегодня ещё - 2 статьи удалить пришлось. Причина - медицинская тематика. Никаких названий не было, просто рассказывала о своей проблеме. Но видимо им это не понравилось. Поэтому не удивляетесь если буду пропадать статьи.