Ослепнуть от телефона в темноте? Правда, о которой важно знать Миф о том, что ночной скроллинг в соцсетях может напрямую вызвать слепоту, развеяла Татьяна Павлова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии
Пироговского университета. Однако реальная опасность всё же существует — но не для всех.
Прямой причинно-следственной связи между использованием телефона в темноте и острой закрытоугольной глаукомой нет. Реальная цепочка выглядит иначе: если у человека
уже есть анатомическая предрасположенность — узкий угол передней камеры глаза, — то гаджет в полной темноте может стать тем самым
спусковым крючком для приступа. Для большинства же людей такая привычка грозит в первую очередь цифровым перенапряжением глаз: усталостью, сухостью и
головной болью.
Главный вопрос — можно ли вернуть зрение, если приступ всё же случился? Здесь важна каждая минута. Острая глаукома — это
неотложное состояние. Если медицинская помощь оказана в течение нескольких часов, давление удаётся снизить и зрение сохраняют. Если же помощь запаздывает,
происходит необратимая гибель зрительного нерва. Вернуть утраченное в таком случае уже невозможно.
Для тех, кто вынужден работать по ночам, а также для всех любителей вечернего скроллинга врачи дают универсальные рекомендации. Самое главное
— никогда не используйте яркий экран в полной темноте. Обязательно включайте фоновое освещение. Также стоит активировать ночной режим на устройствах,
регулировать яркость экрана и соблюдать простое правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрываться от монитора и смотреть на объект вдали в
течение 20 секунд. И, конечно, не забывайте о регулярных осмотрах у офтальмолога, которые помогают выявить проблемы до того, как они
проявят себя.
Фото: nova24.uz
Читать на сайте: http://iznanka.news/articles/Interesnoe/Oslepnut-ot-telefona-v-temnote-Pravda-o-kotoroy-vazhno-znat.html