Бывало такое? Вы садитесь за компьютер с твердым намерением узнать что-то новое: посмотреть полезное видео, прочитать статью о финансах, начать учить английский. Но через 5 минут вы обнаруживаете себя бездумно листающим ленту соцсетей, разглядывающим мемы или спорящим в комментариях. В голове туман. Ничего не хочется. Вы ругаете себя за лень, за отсутствие силы воли. Вы обещаете себе, что «завтра точно начну». Но завтра повторяется то же самое.
А теперь — главная новость. Вы не ленивый. У вас нет проблем с силой воли. Вас просто обманывает ваш собственный мозг.
Наш мозг по своей природе — невероятно ленивое создание. За тысячи лет эволюции он научился одному главному правилу: экономить энергию любой ценой. А получение новой информации, обучение — это самая энергозатратная задача из всех. Поэтому мозг будет до последнего сопротивляться, подсовывая вам легкое и дешевое «топливо»: короткие смешные ролики, глупые картинки, яркие заголовки. Это как кормить себя фастфудом — быстро, приятно, но абсолютно бесполезно. Но что, если я скажу, что эту систему можно взломать? Что можно заставить свой мозг ПОЛЮБИТЬ знания? Превратить его из ленивого увальня в голодного хищника, который сам будет требовать новой информации и делать вас умнее, успешнее и богаче каждый день.
Если вы хоть раз чувствовали, что способны на большее, но какая-то невидимая сила тянет вас на дно, — поставьте лайк. Это знак, что вы готовы узнать правду о своем мозге.
Почему знания — это новая нефть, а вы сидите на пустой скважине
Раньше миром правили те, у кого была земля, заводы, деньги. Сегодня миром правят те, у кого есть информация. Человек, который сегодня узнал что-то новое, завтра будет на шаг впереди того, кто этого не сделал.
- Узнали о новом законе — смогли сэкономить на налогах.
- Прочитали о новой технологии — оптимизировали свою работу и получили премию.
- Выучили 10 новых иностранных слов — смогли объясниться в отпуске без переводчика.
- Посмотрели видео о психологии — поняли, как договориться с вредным начальником.
Каждая новая единица знания — это не просто факт. Это инструмент. Это ваше конкурентное преимущество. Это патрон в обойме вашей эффективности. А вы вместо того, чтобы заряжать обойму, стреляете холостыми, листая ленту.
Хватит. Пора превращать свой мозг в машину по добыче этой «нефти».
Как заставить мозг «подсесть» на знания: 3 простых шага
Чтобы обмануть ленивую систему мозга, нужно использовать его же правила игры. Нужно сделать процесс получения знаний таким же приятным и легким, как просмотр мемов.
1. Правило «Пяти минут».
Самое сложное — начать. Мозг сопротивляется большим задачам. Скажите себе: «Я не буду учить английский час. Я просто открою приложение и позанимаюсь РОВНО 5 минут». В 99% случаев через 5 минут вы войдете во вкус и сами не захотите останавливаться. Вы обманули «охранника», который сторожит вашу энергию.
2. Создайте «информационный фастфуд».
Сделайте полезное таким же доступным, как и вредное. Отпишитесь от мусорных каналов. Подпишитесь на 2-3 умных, интересных автора в тех сферах, которые вам интересны (наука, история, финансы, психология). Пусть в вашей ленте полезный контент сам попадается вам на глаза. Кстати, если вы читаете эту статью, вы уже на правильном пути. Подпишитесь на этот канал — я обещаю регулярно поставлять качественную пищу для вашего мозга.
3. Идите по «тропинке любопытства».
Не заставляйте себя читать то, что «надо», но не интересно. Начните с того, что вам искренне любопытно. Увидели в фильме актера? Не поленитесь, откройте «Википедию» и прочитайте его биографию. А оттуда перейдите по ссылке на режиссера. А от него — на историческую эпоху, в которой происходит фильм. Через 20 минут такой «прогулки» вы узнаете кучу нового, даже не заметив, что вы «учились». Вы просто удовлетворяли свое любопытство.
Эти три шага ломают старую программу мозга «учеба = боль» и создают новую: «узнавать новое = кайф». Ваш мозг начинает получать дофамин (гормон удовольствия) не от котиков, а от решения маленькой интеллектуальной задачки. И он захочет еще и еще.
Начните потреблять правильно — и мир ляжет к вашим ногам
Перестаньте быть пассивным потребителем мусора. Станьте активным охотником за знаниями. Каждая прочитанная книга, каждая просмотренная лекция, каждая осмысленная статья — это кирпичик в фундамент вашего будущего успеха.
обязательно прочтите мою прошлую статью, это интересно:
Ваш мозг — это не склад для фактов, это мощнейший процессор. И только от вас зависит, какую программу вы в него загрузите: вирусную программу деградации из соцсетей или операционную систему роста и процветания.
Выбор за вами. Начните прямо сейчас.
Если эта статья зарядила вас и заставила по-новому взглянуть на себя, лучшая благодарность — ваш лайк и подписка. Давайте создадим сообщество людей, которые не ждут у моря погоды, а каждый день строят лучшую версию себя. Потребляйте знания. Потребляйте с умом. И потребляйте здесь.