🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
от
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Вот 10 убеждений, которые отражают зависимость от внешнего одобрения — часто бессознательные, но очень влиятельные установки.
Трансформационный текст находится здесь.
Разверни ⤵️
🔸 10 убеждений, связанных с зависимостью от одобрения:
1. Если меня хвалят, то я хороший человек.
2. Если меня не одобряют, то я не достоин любви.
3. Если обо мне думают хорошо, то со мной всё в порядке.
4. Если меня критикуют, значит, я провалился(ась).
5. Если люди улыбаются мне, то я значим(а).
6. Если меня игнорируют, то я невидим(а) и не важен(а).
7. Если меня принимают, то я имею право существовать.
8. Если обо мне говорят плохо, то это правда обо мне.
9. Если меня не хвалят, то мои усилия — напрасны.
10. Если меня не одобряют, то я не чувствую любви.
Эти убеждения — как внутренние «программы», запущенные в детстве. Они создают иллюзию: «Моя ценность зависит от реакции других». Но на самом деле — твоя ценность неизменна, независимо от чужого мнения.
