Плоскостопие: невидимая причина боли во всем теле
Вы часто испытываете боль в спине, коленях или бедрах без видимых причин? Быстро устаете при ходьбе, чувствуете тяжесть в ногах к концу дня? Многие годами лечат симптомы, не догадываясь, что корень проблемы скрывается в основании нашего тела — в стопах.
В медицинском центре КМК мы считаем, что эффективное лечение начинается с поиска первопричины. И очень часто этой причиной оказывается плоскостопие.
Что такое плоскостопие и почему оно так опасно?
В норме стопа человека имеет два выраженных свода — продольный и поперечный. Эти арки работают как природные амортизаторы, смягчая удары при ходьбе и равномерно распределяя нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат.
При плоскостопии своды стопы уплощаются. Она перестает пружинить и начинает «шлепать», обрушивая всю силу толчков на суставы и позвоночник. Представьте, что у вашего автомобия внезапно отказали амортизаторы. Каждая кочка на дороге будет ощущаться как удар. Точно так же ваше тело ежедневно испытывает микротравмы при ходьбе по твердой поверхности.
Как проблема в стопе вызывает боль во «всем теле»? Эффект домино.
- Первая жертва — голеностопные и коленные суставы. Из-за неправильного положения стопы нагрузка на колени распределяется неравномерно. Это может привести к быстрому износу хрящей, развитию артроза и воспалению менисков.
- Дальше страдают тазобедренные суставы и позвоночник. Компенсируя нарушенную биомеханику, таз принимает неправильное положение. Возникает перекос, который тянет за собой весь позвоночник. Появляются:
- Хронические боли в пояснице (остеохондроз, протрузии).
- Боли в шее и головные боли. Перекос таза может привести к искривлению всего позвоночного столба вплоть до шейного отдела.
- Сколиоз. Особенно важно следить за стопами у детей, так как растущий организм особенно уязвим.
- Страдают и сами стопы: появляются «косточки» на больших пальцах (халюс вальгус), пяточные шпоры, невромы, молоткообразные пальцы.
Тревожные сигналы: когда стоит заподозрить плоскостопие?
- Быстрая утомляемость ног при ходьбе или длительном стоянии.
- Боль в стопах, икрах, коленях, пояснице к концу дня.
- Отечность стоп и лодыжек.
- Стаптывание обуви вовнутрь.
- Чувство, что нога «выросла» — приходится покупать обувь на размер больше.
- Невозможность долго стоять на одном месте.
Что мы предлагаем в клинике КМК? Комплексный подход к решению проблемы.
Мы не просто ставим диагноз, а находим и устраняем последствия плоскостопия для всего вашего организма.
- Точная диагностика.
- Консультация врача-ортопеда. Врач проведет осмотр, оценит биомеханику ходьбы и состояние суставов.
- Компьютерная плантография. Современный метод, который с ювелирной точностью оценивает состояние сводов стопы, распределение нагрузки под разными ее отделами. Это основа для постановки правильного диагноза.
- Индивидуальное лечение.
- Физиотерапия. Назначается для снятия болевого синдрома, воспаления и улучшения кровообращения.
- Лечебная физкультура (ЛФК). Наш инструктор подберет комплекс упражнений для укрепления мышц и связок стопы и голени, что является частью лечения.
- Массаж. Помогает снять мышечные спазмы, улучшить трофику тканей.
- Рекомендации по подбору правильной обуви и коррекции образа жизни.
Не позволяйте боли диктовать вам условия жизни. Плоскостопие — это не приговор, а управляемая ситуация. Доверьте здоровье своих ног и всего опорно-двигательного аппарата специалистам клиники КМК.