Найти в Дзене
Теплое Место

Овсяная каша на ночь с инжиром и орехами

Ингредиенты
▢ 2 свежих инжира
▢ 100 г (1 стакан минус 1 ст. л.) цельнозерновых овсяных хлопьев, при желании можно использовать овсяные хлопья без глютена
▢ ½ ч. л. ванильного экстракта
▢ 240 мл (1 стакан) молока это может быть обычное молоко, миндальное молоко или любое другое молоко, которое вы любите!
▢ 1 щепотка корицы
▢ 4 ст. л. сушеной клюквы
▢ 4 ст. л. фисташек
▢ 2 ст. л. меда
Инструкции
Нарежьте инжир дольками.
2 свежих инжира
Разложите овсяные хлопья по двум банкам.
100 г (1 стакан минус 1 ст.л.) цельных овсяных хлопьев
Добавьте ванильный экстракт и влейте молоко.
1/2 ч.л. ванильного экстракта, 240 мл (1 стакан) молока
Добавьте корицу и половину клюквы, затем перемешайте. Накройте банки крышками и поставьте в холодильник на ночь (или минимум на 4 часа). * При желании вы можете добавить остальные ингредиенты, но фисташки размягчатся, если оставить их в смеси слишком надолго.
1 щепотка корицы, 4 ст.л. сушеной клюквы.
Когда будете готовы, достаньте из холодил


Ингредиенты

▢ 2 свежих инжира
▢ 100 г (1 стакан минус 1 ст. л.) цельнозерновых овсяных хлопьев, при желании можно использовать овсяные хлопья без глютена
▢ ½ ч. л. ванильного экстракта
▢ 240 мл (1 стакан) молока это может быть обычное молоко, миндальное молоко или любое другое молоко, которое вы любите!
▢ 1 щепотка корицы
▢ 4 ст. л. сушеной клюквы
▢ 4 ст. л. фисташек
▢ 2 ст. л. меда

Инструкции

Нарежьте инжир дольками.
2 свежих инжира
Разложите овсяные хлопья по двум банкам.
100 г (1 стакан минус 1 ст.л.) цельных овсяных хлопьев
Добавьте ванильный экстракт и влейте молоко.
1/2 ч.л. ванильного экстракта, 240 мл (1 стакан) молока
Добавьте корицу и половину клюквы, затем перемешайте. Накройте банки крышками и поставьте в холодильник на ночь (или минимум на 4 часа). * При желании вы можете добавить остальные ингредиенты, но фисташки размягчатся, если оставить их в смеси слишком надолго.
1 щепотка корицы, 4 ст.л. сушеной клюквы.
Когда будете готовы, достаньте из холодильника и выложите сверху инжир, фисташки и оставшуюся клюкву. Сбрызните небольшим количеством меда и подавайте к столу. Ешьте прямо из банки или высыпьте содержимое в миску.
2 свежих инжира, 4 ст.л. фисташек, 2 ст. л. меда, 4 ст. л. сушеной клюквы

Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться на канал и поставить 👍