"Осень в мой дом пришла, никого там не нашла, села осень ждать меня...
Осень тебя не звал, двери окна закрывал, как же ты нашла меня осень?"🤔🤠
(Юрий Гальцев)
В последний день сентября хочется вспомнить радостные моменты этого месяца.
Много гуляли с женой по лесопарку в тёплые дни, любовались золотом листвы и напитывались энергией солнца, вчера доченька в гости приходила, принесла вкусный торт, пили чай, общались, друзья с Кузбасса приезжали, помогали им собирать шкаф, поржали и подурачились, как без этого?
И всё же самым ярким впечатлением месяца была конечно неделя в Сочи, в Доме Радости - это резиденция йоги смеха России, место силы, смеха и радости, которое основал Великий предводитель всея смехойожиков, Митя Ефимов, наш тренер, учитель и вождь, двукратный чемпион мира по смеху и ученик основателя Йоги Смеха, Мадана Катария.
Дом Радости - это действительно уникальное место, в котором забываешь обо всех временных трудностях, полностью перезагружаешься и эмоционально и физически.
Как говорит Митя, есть важный принцип: от головы менять состояние бесполезно, там накопленный годами страх и гнев, печаль, автоматические реакции на события, "выученная беспомощность" и ждать от мозга, что он начнет реагировать по другому не стоит, нужно начинать менять состояние через тело, через гормоны, для этого мы генерируем радость через выработку гормонов радости.
Эта неделя в доме радости была особенной еще и потому, что это был "тренерский слёт" выпускников академии йоги смеха с разных потоков обучения, такой концентрат людей объединенных одной идеей, радостных, позитивных, добрых и очень разносторонних. И массажисты и радисты и повара и целители и танцоры и много еще кого, каждый по своему уникален и талантлив. Я очень рад, что обрел там много новых интересных друзей.
А еще дом радости называют - детский сад для взрослых и это действительно так, внутренний ребенок включается максимально, ты снова погружаешься в детство, дурачишься, смеёшься, играешь, абсолютно забывая кем ты был в той, "обычной" своей жизни...
Плотность событий запредельная конечно..
С утра бежим к тёплому морю искупаться в чистейшей воде и утренних лучах солнца, потом часовая тренировка по йоге с Рамом, потомственным йогом из Индии, далее тренировка по йоге смеха, генерируем состояние радости, завтрак наивкуснейший, тренинг по ораторскому мастерству, обед, снова море, лекции, дни рождения с нырянием в торт (мордоторт😆), вечерняя свечка - ритуал на котором все садятся образуя круг и каждый по очереди, держа в руках свечу, делится своими яркими впечатлениями (ухтыжками) за прошедший день...
Пенная дискотека, ныряние в бассейн, тренировки, медитации, танцы, лекции, мастер-классы от экпертов в разных сферах, рассказы Мити о приключениях на Кайласе, "звуковая ванна", хороводы, виртуозная игра Анжелики на варгане, сценки, "чемпионат мира по смеху", костёр и песни под гитару на берегу моря, красивейшие закаты, душевное общение, выпускной, "бал дураков", какао-церемония, танцы в столовой и пение мантры перед едой, фотосессии, поездка в Сочи на Ласточке и запись видео-визиток, флешмоб "Давай Посмеёмся".... и это не полный список того, что было с нами за эти семь радостных и интересных дней...
Спасибо Вселенной за этот уникальный опыт пребывания в трасформационном месте силы, спасибо всем-всем-всем, с кем я познакомился и подружился
🙏🙏🙏
Только Радость впереди!!!
