Осень в самом разгаре, и слово «простуда» снова звучит повсюду. На самом деле в большинстве случаев речь идёт об ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. Это одна из самых распространённых причин насморка, кашля и температуры. Разберёмся, как отличить её от гриппа, что действительно помогает и когда нужно обращаться к врачу.
Как проявляется ОРВИ
ОРВИ вызывается разными вирусами, но симптомы обычно похожи:
- насморк и заложенность носа,
- кашель, першение в горле,
- чихание, слезотечение,
- температура чаще до 38 °C,
- слабость, быстрая утомляемость.
Обычно заболевание длится от 5 до 10 дней и проходит самостоятельно.
🔍 Как отличить простуду от гриппа: 3 признака, которые легко заметить
Начало болезни.
- Грипп: резкий старт — утром человек здоров, вечером высокая температура и сильная слабость.
- ОРВИ: симптомы появляются постепенно — сначала першение в горле, затем насморк и общее недомогание.
Общее самочувствие.
- Грипп: выраженная слабость, боли в мышцах и суставах.
- ОРВИ: общее состояние неприятное, но переносится легче.
Температура.
- Грипп: чаще высокая, 38,5–40 °C.
- ОРВИ: обычно умеренная — около 37,5–38 °C.
💊 Что помогает, а что — миф
👉 Важно: нет «волшебных таблеток» от ОРВИ.
- Антибиотики бесполезны. Они действуют только на бактерии, а не на вирусы. Приём антибиотиков «на всякий случай» не ускоряет выздоровление, но может вызвать побочные эффекты и устойчивость бактерий в будущем. Их назначает только врач при осложнениях.
- Противовирусные «для профилактики» в аптеках чаще всего не имеют доказанной эффективности.
- Витамин C и чеснок не лечат, но тёплое питьё и увлажнённый воздух действительно облегчают состояние.
✅ Рабочие меры:
- отдых и сон;
- обильное тёплое питьё;
- промывание носа солевым раствором;
- жаропонижающее при температуре выше 38,5 °C или плохом самочувствии.
❗️ Когда нужно срочно обратиться к врачу
Большинство ОРВИ проходят без осложнений. Но медицинская помощь необходима, если:
- температура выше 39 °C и не снижается,
- затруднённое дыхание или одышка,
- боли в груди, выраженная слабость, спутанность сознания,
- у ребёнка: отказ от питья, посинение губ или кожи, судороги.
Итог
ОРВИ — распространённое и неприятное состояние, но чаще всего оно неопасно. Организм способен справиться сам, если помочь ему отдыхом, правильным режимом и поддержкой.
❌ Антибиотики при вирусной инфекции не нужны и могут навредить.
✅ Работает классика: отдых, тёплое питьё, свежий воздух.
👉 Если появляются тревожные симптомы или болезнь протекает тяжело — важно обратиться к врачу и не откладывать визит.