Скачет давление и пропал сон? Что делать метеозависимым в магнитную бурю

Сильная магнитная буря, начавшаяся сегодня, может продлиться несколько дней и уже вызывает у многих головные боли, скачки давления и бессонницу. Врач рассказала, как метеозависимым людям защититься от негативного воздействия геомагнитной активности.

Из-за сильной магнитной бури у многих людей может ухудшиться самочувствие. Чаще всего это проявляется головной болью, скачками давления, чувством тяжести в груди, плохим сном и упадком сил, предупредила врач Александра Филёва.

По её словам, это происходит потому, что геомагнитные возмущения влияют на сосуды, вызывая их спазм. Кровоток замедляется, кровь становится более густой, и клетки — особенно нервные — начинают испытывать небольшое кислородное голодание.

Наиболее подвержены такому влиянию люди с хроническими проблемами сердца и нервной системы, уточнила специалист.

В такие дни важно беречь себя: избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок, больше отдыхать. Перенесите сложные дела на более благоприятный день, посоветовала доктор.

Помогут неспешная прогулка на свежем воздухе, соблюдение питьевого режима и отказ от продуктов, задерживающих жидкость в организме. Тем, у кого есть серьезные хронические заболевания, следует иметь под рукой необходимые лекарства, добавила Филёва в беседе с RT.

Ранее сообщалось, что сегодня началась сильнейшая магнитная буря за квартал. По словам астрофизиков, она может продлиться несколько дней.