В ответ на пост Лидерами опроса стали бананы 🍌 и яблоки 🍏 Поэтому проведём сравнительную характеристику по ним. По калориям одинаковы По витамину C одинаковы Банан 🍌 чемпион энергии, много калия, витамина B6, который необходим для сердца и нервной системы Яблоко – 🍎 король клетчатки, антиоксидант, витамин К, помогает улучшить пищеварение и снижает плохой холестерин Поэтому эти фрукты можно чередовать, например банан с утра в обед яблоко, или в качестве перекуса
Лидерами опроса стали бананы 🍌 и яблоки
30 сентября 202530 сен 2025
~1 мин