Лондондун окумуштууларынын изилдөөсү көрсөткөндөй, күнүнө төрт же андан көп порция мөмө-жемиш жеген аялдарда абанын булганышынын өпкөгө тийгизген зыяны азыраак байкалган.
🍎 Жемиштерди үзгүлтүксүз колдонуу өпкөнү булганган абанын зыяндуу таасиринен бир аз коргой алат.
🌿 Лестер университетинин окумуштуулары Европалык дем алуу коомунун конгрессинде өз изилдөөлөрүн сунушташты.
👩🔬 Изилдөөдө 200 миңдей катышуучунун маалыматтары колдонулуп, күнүнө төрт же андан көп жемиш жеген аялдардын өпкө функциясы булганган абада азыраак жабыркай турганы аныкталды.
🫐 Жемиштердеги антиоксиданттар жана сезгенүүгө каршы кошулмалар абадагы майда бөлүкчөлөрдөн келип чыккан зыянды азайтууга жардам берет.
🏙 Здоровый рацион экологиялык чараларды алмаштыра албайт, бирок булганган шаарларда жашоо шартында өпкөнү кошумча коргоо фактору катары кызмат кыла алат.