Все слышали это модное слово сейчас ?
Давайте разбираться, что же это такое.
С греческого оно переводится, как ОЧИЩЕНИЕ.
Первым про это заговорил друг всех медиков Гиппократ.
Он же полагал, что любая болезнь это загрязнение жизненных соков:
- крови - сангвы,
- слизи - флегмы,
- желчи - холи,
- черной слизи - меланхоли.
Тоже самое, кстати говорит и китайская медицина и аюраведа. И наш друг, я думаю все это читал, изучал и видимо был солидарен с ними.
Так вот лечение это очищение или, собственно, катарсис.
Но Гиппократ ушел больше в изучение человеческого здоровья с точки зрения тела.
А психология - это ментальное здоровье, которое еще не опустилось на уровень тела (напоминаю их всего 6: каузальное, эфирное, астральное, ментальное, эмоциональное и уже потом физическое).
"Черная слизь" — это метафора, связанная с меланхолией, так как в древнегреческом языке слово "меланхолия" дословно переводится как «черная желчь». В рамках теории Гиппократа, избыток этой черной желчи в организме считался причиной мрачного, пессимистичного настроения, склонности к тревожности и замкнутости.
А очищение от нее можно легко достигнуть 3мя способами: дыхательные практики, медитации, психоанализ.
Аристотель был одним из первых, кто наполнил психологией словом «катарсис».
Он исследовал проблемы психологии, стремясь показать, что когда возникают столкновения противоречивых эмоций, например, страха и сострадания в процессе проживания жизненной трагедии, и результатом происходит очищение души.
Или другими словами катарсис- это эмоциональное освобождение, когда человек плачет, а после чувствует облегчение.
Вторую жизнь дал этому слову основатель психоанализа З. Фрейд обозначил феномен, как явление происходящее с пациентами после сеанса.
В рамках сеанса психоанализа происходит эффект очищения, освобождения человека от травматического опыта.
Не забудь, подписаться, если хочешь больше полезной информации)