Характер — это не только «данность», полученная от рождения, но и продукт накопленных привычек, опыта и интериоризированных форм поведения. В структуре характера мы условно можем выделить две половины: врождённую и приобретённую. Вторая половина на 25% формируется в раннем детстве (до трёх лет, когда закладываются базовые эмоциональные и поведенческие паттерны), а ещё 25% — в ходе последующего развития личности, в социокультурной среде и в межличностных отношениях.
Метафора рафтинга позволяет наглядно показать разные стратегии принятия своего характера.
* Первый вариант — тотальная пассивность: «я такой, какой есть», что в поведении аналогично отказу от управления лодкой. Последствия предсказуемы — столкновения с «камнями» и потеря контроля.
* Второй вариант — сопротивление собственной природе: грести против течения, тратить силы на борьбу с устойчивыми личностными особенностями. Этот сценарий закономерно приводит к истощению и возврату в прежнее русло.
* Третий, наиболее адаптивный, вариант — управляемый сплав: когда субъект осознаёт данность характера как инструмента, учитывает сильные и уязвимые стороны, и, используя «вёсла» (волевые усилия, навыки саморегуляции, рефлексию), выстраивает продуктивное движение.
Таким образом, характер нельзя квалифицировать как «хороший» или «плохой»; он всегда содержит зоны уязвимости и ресурсы. Вопрос в том, будет ли личность использовать этот потенциал.
Эта серия заметок посвящена практическому применению характерологии: как специалисту учитывать устойчивые личностные особенности клиента, помогать ему перестать сопротивляться или плыть по течению, и выстраивать стратегию «управляемого сплава». Для специалистов помогающих профессий (психологов, педагогов, психотерапевтов, врачей, социальных работников) понимание структуры характера — это не теория «для красоты», а рабочий инструмент.
Характерология отвечает на вопросы, которые мы неизбежно встречаем в практике:
* Почему клиент срывается на мелочах, хотя «умом понимает»?
* Почему один ребёнок легко справляется с правилами, а другой реагирует на них протестом или апатией?
* Почему в терапевтическом процессе одни изменения закрепляются быстро, а другие «отскальзывают»?
Знание радикалов и акцентуаций даёт возможность точнее прогнозировать динамику: кто склонен «грести против течения», кто предпочитает плыть по инерции, а кто может взять весла и управлять.
Для специалиста характерология становится:
* Навигационной картой. Она не описывает всё до деталей, но обозначает основные пороги, водовороты и отмели.
* Инструментом этики. Понимая ограничения характера, мы меньше склонны навешивать ярлыки и требовать от клиента невозможного.
* Путеводителем по коммуникации. Разные характеры требуют разных подходов: то, что для одного — поддержка, для другого может быть насилием.
Если вернуться к метафоре рафтинга: мы, специалисты, часто оказываемся не только свидетелями, но и своеобразными «гидами на реке». Без знания конструкции лодки и силы течения наш опыт превращается в набор случайных советов: «грести сильнее» или «не бойся камней». Но когда мы понимаем, какой именно тип личности у клиента, — наши рекомендации становятся реалистичными и точными.
В следующих статьях мы расскажем подробнее о том, как характер влияет на привычки, коммуникацию и выбор маршрутов жизни.
Автор статьи:
- Гоар Джалалян, Клинический психолог, медиатор, КПТ терапевт. Член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
