Очень часто мы принимаем ванну с обычной магазинной пеной или дешевыми бомбочками, и совсем не задумываемся, что просто спускаем деньги в воду. Ведь часто пользы от этих продуктов маловато. Лучше намешать натуральных ингредиентов и тогда даже 20 минут превратятся в настоящее SPA. Расскажет, как сделать "супер-ванну", ИА ЕАОMedia.
Вот топовые комбо для снятия напряжения:
- Лаванда + ромашка + иланг-иланг: максимальное расслабление после тяжелого дня.
- Сандал + мандарин + ромашка: если хочется чего-то посвежее и позитивнее.
- Лаванда + иланг-иланг: идеальный дуэт для сна без тревожных мыслей.
А когда накатил сильный стресс, можно попробовать такой микс: герань + шалфей мускатный + иланг-иланг. Эти масла помогают нервной системе "отпустить" все ненужное.
Запомните: масла просто так в воду не лейте — они не растворяются, остаются на поверхности жирной пленкой и могут обжечь кожу. Поэтому все эфирные масла нужно растворять в стакане молока.
И ни в коем случае не лейте много — 5-7 капель в совокупности будет достаточно. А еще если вылить много масла в воду, может начаться головокружение.
Важно: также следите, чтобы у вас не было аллергии. Перед применением рекомендуется посоветоваться с врачом.
