Главное: Ты не греешь воздух в палатке, ты греешь самого себя!
Представьте, что вы — батарейка. Ваша задача — не обогреть весь лес, а сохранить собственное тепло как можно дольше. Ночью, когда вы неподвижны, тело вырабатывает меньше тепла, и задача снаряжения — помочь ему.
Теперь разберем два главных инструмента для этого.
Часть 1: Спальник (Ваша "Термоупаковка")
Спальник — это не грелка. Он не вырабатывает тепло. Его задача — удерживать то тепло, которое вырабатывает ваше тело.
1. Ключевая Характеристика: Температурный Режим
Это самая важная и часто неправильно понимаемая цифра на этикетке.
* Температура комфорта (`Comfort`): Это та температура, при которой будет тепло и комфортно. Именно на эту цифру нужно ориентироваться при выборе! Если в характеристиках указана одна цифра (например, -5°C), то это, скорее всего, предельная температура, а не комфортная.
* Предельная температура (`Limit`): Температура, при которой будет холодно, но он сможет проспать всю ночь, не проснувшись от холода.
* Температура экстрима (`Extreme`): Температура выживания, при которой человек не умрет от переохлаждения, но рискует получить его.
СОВЕТ: К цифре "Комфорта" я бы советовал прибавлять запас в +5... +10°C. Планируете поход с ночной температурой +5°C? Берите спальник с комфортом около 0°C. Лучше вспотеть, чем замерзнуть.
2. Наполнитель (Утеплитель) — "Душа" спальника
Здесь два основных варианта:
* Пух
Плюсы: Лучшее соотношение тепла к весу, очень компактный в сжатом состоянии, долговечный (при правильном уходе). Минусы: Страшно боится влаги! Мокрый пух теряет все свои утепляющие свойства и очень долго сохнет. Как правило, дороже синтетики.
Вывод: Идеален для сухой погоды, походов с минимумом веса. Не лучший выбор для вашего первого похода, особенно если есть риск дождя или вы не уверены в умении его сушить.
Синтетика
Плюсы: Отлично держит тепло даже во влажном состоянии. Быстро сохнет. Дешевле пуха. Гипоаллергенен. Минусы: Тяжелее и объемнее пуха при одинаковых теплоизоляционных свойствах. Быстрее теряет форму и тепло с течением лет (слеживается).
Вывод: Это правильный выбор для новичка! Надежно, практично, прощает ошибки. Не боится росы, конденсата в палатке или случайного дождя.
3. Конструкция
Кокон: Этот вид спальника сужается к ногам и по форме напоминает трапецию. Из-за такой своей особенности он плотно прилегает к телу и лучше сохраняет тепло, занимает меньше места в рюкзаке и идеален для походов в суровых погодных условиях. Однако спать в коконе может быть тесновато: раскинуть ноги и руки точно не получится.
Одеяло: В таком прямоугольном спальнике больше пространства для движений. Если его расстегнуть, то получится обычное одеяло, которое можно использовать, например, как покрывало или подстилку во время пикника. Подобные модели тяжелее и занимают больше места по сравнению с коконами, поэтому их удобнее брать с собой в недолгие вылазки или автомобильные путешествия. Также эти спальники бывают семейными: в одном мешке могут поместиться сразу несколько человек.
Комбинированный: Что-то среднее между тёплым коконом и просторным одеялом. В таких спальниках плечи и голова закрываются плотным капюшоном, а по всему телу крой более широкий. Этот вариант не подойдёт для ночёвки при низких температурах, зато с ним можно отправиться в кемпинг или горный поход в тёплое время года.
Как подобрать спальный мешок по размеру и росту
Помимо формы, температурного режима и наполнителя важно учитывать то, насколько вам удобно находиться в спальнике. В нём не должно быть слишком тесно или, наоборот, свободно: тогда вы замёрзнете. В идеале перед покупкой его примерить, но сделать это не всегда получится, поэтому рекомендуем смотреть на габариты изделия. Чтобы подобрать правильную модель, необходимо к своему росту прибавить 20 сантиметров для обычных и 25-35 сантиметров для зимних вариантов. То есть туристу ростом 165 сантиметров нужен мешок около 185 сантиметров. Такой запас важен для комфорта ног, ведь ступни в расслабленном состоянии вытягиваются, и им понадобится больше места. Что касается ширины, то оптимальный показатель — от 75 до 100 сантиметров.
Какой спальник лучше подойдёт для похода летом?
Ориентируйтесь на температурный режим той местности, в которую собираетесь: чаще всего подходят спальные мешки с показателями от 0 °C до +12 °C. По форме можно отдать предпочтение как коконам, так и одеялам: всё зависит от ваших целей. Для летних походов отлично подойдут синтетические спальники, но если позволяет бюджет и хочется, чтобы вещь служила дольше, то выбирайте пуховый вариант.
Какой спальник лучше подойдёт для похода зимой?
У спальных мешков, предназначенных для холодных погодных условий, проверяйте показатель T Limit с учётом средних ночных температур там, где вы планируете ночевать. Модель должна быть с утеплённой молнией и специальными швами для зимних спальников. Для сильных морозов от -20 °C выпускают только варианты с наполнителем из пуха и перьев. По форме стоит отдать предпочтение кокону.
Часть 2: Коврик (Каремат) — "Фундамент" Вашего Тепла
Это самый недооцененный новичками элемент! Хороший спальник бесполезен, если под ним плохой коврик.
Почему? Когда вы ложитесь, ваш вес сдавливает утеплитель спальника под вами. Толщина утеплителя становится почти нулевой, и он перестает работать. Вся теплоизоляция ложится на коврик. Холод от земли "высасывает" тепло из вас в разы быстрее, чем холодный воздух!
1. Типы ковриков:
Пенка (Каремат, EVA-коврик) - Поролоновый коврик, обычно сворачивается в рулон или складывается "гармошкой".
Плюсы: Почти неубиваемый. Его можно ронять в грязь, наступать на него, он не боится проколов. Дешевый. Легкий. Минусы: Не самый высокий уровень комфорта (тонкий). Объемный, не очень компактный.
Надувной - Коврик, который вы накачиваете ртом или специальным мешком. Плюсы: Максимальный комфорт и теплоизоляция при минимальном объеме в рюкзаке. Минусы: Дороже. Боится проколов (но большинство современных моделей можно починить в полевых условиях). Его нужно надувать.
Обратите внимание на ключевой параметр — R-value (теплосопротивление). Чем он выше, тем коврик "теплее".
* R = 1-2: для лета.
* R = 2-4: для трех сезонов (весна, лето, осень).
* R = 4 и выше: для зимы и холодов.
Самонадувающийся - Гибрид пенки и надувного. Внутри есть открытопористая пена, которая сама "всасывает" воздух при открытии клапана. Плюсы: Очень комфортный, хорошая теплоизоляция. Минусы: Тяжелее и объемнее надувных. Тоже боится проколов.
Связываем все воедино: Система "Трех Слоев" для Сна
Чтобы гарантированно не замерзнуть, выстройте правильную "слоеную" защиту.
1. Базовый слой (Нижнее белье): На вас должно быть термобелье или любая другая синтетическая/шерстяная (не хлопковая!) одежда. Она будет отводить влагу от тела. Спите в шапке! До 30% тепла тело теряет через непокрытую голову.
2. Утепляющий слой (Спальник): Он сохраняет тепло, выработанное телом.
3. Изолирующий слой (Коврик): Он защищает вас от холода земли.
Чего НЕ делать:
Не ложитесь спать в промокшей от пота одежде. Для ночевки всегда нужно брать с собой сменную одежду.
Не дышите внутрь спальника. Выдыхаемый пар — это влага, которая намочит утеплитель и резко снизит его эффективность.
Не ешьте прямо перед сном. На переваривание пищи организм тратит энергию, которая могла бы пойти на обогрев.
Перед сном можно сделать несколько легких приседаний или скручиваний в палатке, чтобы "разогнать кровь". Но не доводите себя до пота!
Следуя этим правилам, ваши ночи в палатке будут комфортными, и вы проснетесь отдохнувшим и готовым к новым походным подвигам.
Здесь все про горы и путешествия. Подпишись.
Я в инста | в Телеграмм