Забыла про варенье: теперь мажу на хлеб эту намазку — домашние облизывают ложки и просят добавку

Эта сладкая намазка готовится без сахара, муки и выпечки, но получается такой вкусной, что ее едят ложками. Она идеально подходит для тостов, блинов и оладий. Подходит даже тем, кто следит за питанием.

Что понадобится:

Овсяные хлопья быстрого приготовления — 3 столовые ложки
Банан — 1 шт.
Арахисовая паста — 2 столовые ложки
Корица — щепотка
Ванильный экстракт или ванилин — на кончике ножа
Молоко — 1–2 столовые ложки для консистенции

Как приготовить:

• Измельчите овсяные хлопья в кофемолке или блендере до состояния муки.
• Добавьте размятый банан, арахисовую пасту, корицу, ваниль и немного молока.
• Взбейте до гладкой, кремовой массы.
• Если получилось густо, добавьте еще молока, если жидко, то чуть больше овсянки.
• Намажьте на тост, блин или подайте с ягодами.

Хранится в холодильнике до 3 дней.

Приятного аппетита!

Вопрос-ответ:

• Можно ли заморозить намазку с бананом?
  Лучше не стоит, так как банан после заморозки теряет структуру. Готовьте небольшими порциями.
• Можно ли приготовить без ореховой пасты?
  Можно заменить на семечковую пасту (например, из тыквы) или добавить немного кокосового масла для жирности.