Вторая ракетка мира Янник Синнер поделился секретами адаптации к турнирам после резкой смены часовых поясов при долгих перелётах. "Смена часовых поясов… Думаю, каждый раз обстоятельства разные. Много зависит от времени прилёта. Для меня тяжело, если самолёт утром: можно проспать весь день, и тогда очень сложно войти в ритм. Иногда условия подходят тебе чуть лучше, а иногда - нет. В этом случае на адаптацию требуется больше времени. Нужно вносить изменения в расписание тренировок, менять их объём. В этот раз всё было нормально, даже чуть легче, чем обычно. Но опять же всё может меняться. Я всегда говорю, что через четыре дня на корте уже должен чувствовать себя достаточно хорошо", - сказал четырёхкратный победитель турниров "Большого шлема" на послематчевой пресс-конференции турнира серии ATP-500 в Пекине.
Янник Синнер - об адаптации к турнирам: Тяжело, если самолёт утром. Можно проспать весь день
29 сентября 202529 сен 2025
51
~1 мин