Письмо:
Здравствуйте, Ирина. Обращаюсь к вам за помощью в связи с серьёзными проблемами в семейных отношениях.
История нашего знакомства началась на работе. Мой будущий муж пришёл к нам на склад в качестве начальника. Наше общение развивалось стремительно, и практически с первой встречи мы проявили взаимную симпатию. Через месяц общения, во время одной из встреч, завязались романтические отношения.
Развитие отношений было неоднозначным. Примерно через полтора месяца я отправилась в командировку в другой город. Во время поездки возникли технические проблемы с телефоном, из-за чего я временно потеряла связь. Когда связь была восстановлена, мой партнёр проявил необоснованную агрессию, выражая подозрения в неверности и сопровождая это манипулятивными сообщениями.
Беременность и конфликты стали следующим этапом наших отношений. Через некоторое время после переезда партнёра ко мне выяснилось, что я беременна. Несмотря на то, что я изначально не планировала материнство, я приняла решение оставить ребенка. Во время беременности имели место случаи физического насилия, что создавало серьёзную угрозу здоровью как моему, так и ребёнка.
После рождения дочери ситуация не улучшилась. Конфликты продолжаются на регулярной основе, включая случаи физического насилия. Ребёнку уже более года, но обещания изменить ситуацию остаются невыполненными.
Текущее положение осложняется следующими факторами:
- Отсутствие собственного дохода (только пособия)
- Наличие крупного долга по коммунальным платежам
- Юридические сложности с выселением партнёра, несмотря на то, что квартира принадлежит мне
Прошу помощи в понимании причин, по которым я продолжаю терпеть подобное отношение, и в поиске путей выхода из сложившейся ситуации.
С уважением,
Марина.
Для тех, кто на моем канале впервые, я представлюсь - меня зовут Ирина, я практикующий психолог в гештальт-подходе. Сегодня отвечаю на письмо подписчицы.
Мой ответ:
Марина, здравствуйте!
Сочувствую, что вам приходится переживать такое.
Вы просите помощи в понимании причин, почему вы терпите такое отношение. Я обратила внимание, что в заголовке письма вы написали: "Ссоримся с мужем, но выгнать его жалко".
Причины, по которым вы остаетесь в этих отношениях:
На практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины жалеют своих партнеров, которые над ними издеваются. Это называется "стокгольмский синдром". Под воздействием сильного переживания жертвы начинают сочувствовать своим захватчикам, оправдывать их действия и, в конечном счёте, отождествлять себя с ними, перенимая их идеи и считая свою жертву необходимой для достижения «общей» цели.
Развивается это, как правило, на базе определенного синдрома "жертвы" - когда человек в детстве терпел издевательства и у него развилась толерантность к такому обращению. Проще говоря, человек считает, что он заслуживает такого обращения или что такое обращение в отношениях нормально. Поэтому человек находит партнера-садиста и терпит его издевательства. Это подкрепляется тем, что партнер внушает жертве, что она сама виновата в таком обращении. Плюс ко всему он может внушать, что жертва никому, кроме него и не нужна-то. Мол, терпи, что есть, другого не будет - ты никому не нужна. Когда жертве надоедает такое обращение и абьюзер чувствует, что она может "сорваться с крючка", он подключает давление на жалость - может броситься на колени, рыдать и просить прощения. И так, используя то чувство вины, то давя на жалость, этот "паук" держит жертву в своих сетях.
Я не знаю, что конкретно происходит у вас - у меня слишком мало информации. Я описала некую типичную картину того, как развиваются и сохраняются эти отношения. Поверьте, ваша ситуация не уникальны. Полагаю, у вас примерно такая же картинка.
В вашем случае это усугубляется тем, что отсутствует собственный доход, есть долги и какие-то юридические сложности с выселением. Но, как правило, это чаще всего "отмазки", которые человек находит, чтобы объяснить себе, почему я остаюсь в этих отношениях.
Я ни в коем случае не хочу умалять или обесценивать ваши проблемы, я хочу, чтобы вы задумались над тем, что материальные и юридические аспекты в целом решаемы. Это НЕ причины, а поводы. Было бы желание - с этим можно разобраться. У вас свое жилье - это огромное подспорье в вашей ситуации. Но причиной того, что вы остаетесь с этим человеком являются глубинные психологические механизмы, которые удерживают вас в этих отношениях - созависимость, стокгольмский синдром, разрушенная самооценка.
Пути выхода из сложившейся ситуации:
Так же вы просили помочь в поиске путей выхода из сложившейся ситуации.
Во-первых я рекомендую вам прочесть две мои статьи, где я подробно описывала подобные проблемы и пути выхода:
✔️ Мой муж – абьюзер. Как я попала в токсичные отношения и почему не могу уйти?
✔️ Как жить с абьюзером без ущерба для себя?
В первой статье вы можете узнать, как вас поймали на этот "крючок". Во второй описана стратегия того, как выбираться из этой ситуации.
Кратко скажу так:
🔹Вам надо обратиться ко всем своим родственникам и друзьям за помощью. Если контакты были разрушены - надо их восстанавливать. Когда вы не одна, вам будет легче принять решение, понимая, что у вас есть помощь и опора. Кто-то поможет финансово, а кто-то посидит с ребенком при необходимости. А кто-то даже просто морально поддержит - и это уже будет хорошим подспорьем в вашей ситуации.
🔹Необходимо обратиться к юристам, чтобы получить профессиональную консультацию о том, как вам выселить человека со своей жилплощади.
🔹Если мой ответ и прочтение моих статей не поможет вам осознать истинные масштабы проблемы и принять решение, тогда вам все же стоит обратиться к психологу не за консультацией, а пройти терапию, чтобы восстановить самооценку и проработать вашу созависимость и "стокгольмский синдром". Если финансовой возможности пойти на терапию у вас нет, на первых этапах можно воспользоваться помощью по полису ОМС - граждане имеют право получить 10 сессий у психолога бесплатно в государственных центрах психологической помощи населению. Так же сейчас во многих поликлиниках открылись психологические кабинеты. Можете поискать, что доступно в вашем регионе.
Марина, надеюсь мне удалось достаточно полно ответить на ваши вопросы. Если что-то остается не ясным - пишите.
Берегите себя!
СПАСИБО за ваши лайки👍 и подписку на мой канал!
Вам так же может быть интересно:
✔️ ️Признаки жертвы
✔️ Этапы абьюза
✔️ Отвечаю на ваши письма
📌 Запись на консультацию по номеру телефона в шапке блога
📌 Приглашаю вас в свой телеграм-канал - Психолог онлайн