🤔для тех у кто испытывает проблемы с коленными суставами и позвоночником
✍️Время делиться результатами работы
👇Валентина обратилась ко мне в середине июня со следующей историей
👱♀️Я физически активна, хожу, вернее ходила со скандинавские и палками и без них, ежедневно почти по 8-10 км, танцы 4 раза в неделю.
В начале апреля после танцев утром больно было встать на ногу, проблемы с коленом, день полежала, помазала димексид ом, боль прошла, нагрузки ограничила, через 2 недели после интенсивный занятий утром снова боль, пошла к докторам, один сказал начальная стадия артроза по рентгену, другой назначил мрт, предложил уколы в сустав.
Сейчас боли нет, делаю ваш комплекс из 5 упражнений, не танцую, хожу меньше. Что делать дальше?
✍️Настоящая причина оказалась глубже. В процессе диагностики выяснилось, что колено было лишь «сигналом» о проблемах во всем теле: болели тазобедренные и плечевые суставы, а также все отделы позвоночника, особенно шейный.
👊Самой сложной, но важной задачей для Валентины стало научиться направлять энергию не на высокоударные нагрузки, а на целенаправленное восстановление мышц, поддерживающих суставы и позвоночник.
✍️Итогом нашей 12-недельной работы стало полное восстановление подвижности суставов и полное избавление от боли во всем теле
👇И, как я часто говорю, лучше один раз поситать отзыв, чем сто раз говорить все самой
Отзыв
В апреле месяце возникли серьёзные проблемы в коленном суставе. Прошла 3-х месячный онлайн курс физической реабилитации с Ольгой Максимовой.
Искала в интернете именно Олю, т. к. до этого попробовала пять её профилактических и безопасных упражнений с резинками, и колену было значительно лучше.
Она меня протестировала, подобрала комплекс упражнений, утреннюю зарядку, вселилась уверенность, постоянно была на связи, тщательно все объясняла и контролировала.
В результате: боли прошли, подвижность в колене увеличилась, и я уже вернулась к своему любимому хобби - танцам. Огромное спасибо Оле, всем рекомендую! Теперь я знаю, куда обращаться при возникновении проблем!
🔥Поэтому, если боль мешает вам наслаждаться работой, хобби и жизнью.
🔥На БЕСПЛАТНОЙ консультации я проведу для вас персональную диагностику и разработаю четкий пошаговый ПЛАН, как именно вы сможете:
· Избавиться от ПРИЧИНЫ боли в суставах и позвоночнике.
· Вернуться к любимым танцам, прогулкам и активностям без страха.
· Сделать это за 12 недель с помощью безопасных упражнений, без уколов и таблеток.
И всё это — не выходя из дома.
👇 Количество мест на консультацию ограничено. Успейте записаться по ссылке!
Возьму только 3 человек.
{РЕАБИЛИТАЦИЯ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ 🐈}