«Ты мать, значит, должна» — наверное, самая токсичная фраза, с которой сталкивалась каждая женщина, ступившая на дорожку материнства. Я тоже когда-то в это свято верила: идеальный порядок, только домашняя еда, развитие по методикам с трёх месяцев. А потом — вымотанные нервы, чувство вины, вечная гонка за уважением общества и… внутреннее выгорание.
Но однажды моя жизнь треснула — и в эту трещину ворвался французский лёгкий ветер перемен.
После второго ребёнка я понимала: «идеальная мать» — это кто-то из социальных сетей, а не из реальности. У меня дома — то игрушки по полу, то я тихо мечтаю сбежать на пару часов в кафе без детей. Зато на каждом углу — советы: «не садись ребёнку на шею», «развивай, иначе упустишь», «какая ты мать, если хочешь отдыхать?».
Однажды я случайно оказалась в парижском кафе в компании двух француженок — мам трех-четырехлетних малышей. И именно в тот момент что-то во мне обрушилось — так, наверное, ломается старое пространство, уступая место новому интерьеру. Вместо знакомого чувства вины и тревожности за детей я увидела спокойствие и удовольствие. Француженки, попивая вино, набегами беседовали с детьми, тут же возвращались к обсуждению каких-то книг, смеялись и явно получали от себя и жизни кайф.
Во Франции стандарт — не быть идеальной мамой, а быть мамой-женщиной, у которой есть свои желания и свои границы.
Француженки не стыдятся приводить няню, позволять себе личное пространство и не считать себя хуже, если устали. Их дети знают: взрослая счастливая мама — это гарантия тёплой атмосферы дома.
Там не принято жертвовать собой. Наоборот — мать, которая полностью растворяется в ребёнке и перестаёт быть женщиной, вызывает сочувствие, а не восхищение. Для француженок нормально наслаждаться ужином с подругами, не испытывать чувства вины за то, что разрешили мультик или купили пирожное в магазине.
Знаете, что меня особенно поразило? На площадке никто не устраивает соревнований «у кого ребёнок раньше пошёл/заговорил/прочитал». И никто не оправдывается за то, что не печёт домашний хлеб или не читает по двадцать книг перед сном.
В нашей культуре материнство — подвиг, героизм, борьба. Мама как вечный солдат на передовой. Даже признаться, что устала — почти табу. Это ведь слабость? Нет! Это честно!
Француженки показывают иной путь: устала — скажи. Хочешь на маникюр — иди. Жалеть себя не стыдно. Тебя никто не осудит, если ты не знаешь все педагогические тренды. Главное — ты счастлива, а ребёнок рядом.
Как перенять этот подход?
- Не бойтесь сказать «мне плохо/тяжело/невозможно» — и попросить помощи.
- Учитесь иногда ставить себя на первое место.
- Не сравнивайте себя с мамами из сторис.
- Не стесняйтесь маленьких радостей для себя.
- Заведите ритуалы удовольствия, даже если это кофе под любимый сериал утром — без детей.
- Позвольте себе легкомыслие!
Материнство — это часть вашей жизни, а не всё ваше «я». Дайте себе разрешение отпустить привычные стандарты, вдохновляйтесь лёгкостью — и пусть вокруг удивляются: как это — мама, которая улыбается не потому, что "должна", а потому что счастлива быть собой.
Смелее — поддержка начинается с вас!
А вы как считаете: счастливая мама — это та, что жертвует собой, но делает все для семьи, или та, что старается заботиться о себе несмотря ни на что?