Специалисты Лаборатории солнечной астрономии сообщили, что 30 сентября существует лишь небольшая вероятность геомагнитных возмущений. Несмотря на то, что их интенсивность ожидается слабой, такие колебания могут отразиться на самочувствии людей, чувствительных к переменам погоды. Врачи и ученые советуют метеозависимым особенно внимательно следить за своим здоровьем в этот день.
Недавняя активность Солнца
По данным лаборатории, 27 сентября на поверхности Солнца зафиксировали 19 вспышек, среди которых — три более значимых, класса М. Самая мощная из них, категории M1.13, пришлась на 07:23 по московскому времени и длилась более часа.
28 сентября, в 04:01, в активной области 4227 произошло еще одно событие — вспышка класса C2.8, которая продлилась 18 минут.
Однако самым заметным событием стал день 28 сентября. Тогда, как подчеркнули специалисты лаборатории, «произошла крупнейшая вспышка с 19 июня этого года». В 11:34 в области 4232 зафиксировали импульсную вспышку класса M6.4, продолжавшуюся 15 минут.
29 сентября в той же области произошла новая, еще одна интенсивная вспышка — класса M3.6, стартовавшая в 04:45 и завершившаяся спустя 10 минут. В это же время в других солнечных зонах наблюдались еще четыре вспышки категории C.
Прогноз на 30 сентября
По расчетам ученых, вероятность магнитной бури в этот день составляет около 16%, что говорит о низком риске серьезных возмущений. Вероятность любых геомагнитных колебаний — 30%, тогда как шансы на спокойную обстановку достигают 54%.
Индекс Ap ожидается на уровне 8 пунктов, а показатель F10.7 сохранится в пределах 170.
В течение суток геомагнитная ситуация будет преимущественно спокойной: в утренние часы уровень Kp-индекса поднимется до 3 баллов, а ближе к вечеру снизится до 2. Такие значения говорят о наличии некоторых возмущений, но их явно недостаточно для того, чтобы классифицировать ситуацию как полноценную бурю.
Как защитить себя в дни магнитных возмущений
Даже при слабых колебаниях магнитного поля некоторые люди могут почувствовать легкое недомогание — головные боли, усталость или раздражительность. Чтобы снизить возможное влияние на организм, специалисты рекомендуют:
- включить в рацион продукты, богатые калием и магнием: бананы, орехи, курагу, темный шоколад;
- ограничить кофеин и алкоголь, так как они усиливают нагрузку на сосуды;
- соблюдать режим сна — не менее 7–8 часов;
- избегать переутомления и стрессовых ситуаций;
- отдавать предпочтение спокойным прогулкам на свежем воздухе вместо интенсивных тренировок.
Людям с хроническими заболеваниями врачи советуют заранее проконсультироваться с врачом и иметь при себе все необходимые препараты.