🚶♀️🚶♂️ 30 сентября в 16:30 на стадионе «Гагаринский» пройдет открытый мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе!
Мастер-класс проведет председатель Калужского областного отделения Общероссийской общественной организации «Российская Федерация северной ходьбы» Екатерина Чучина.
Что вы получите от мероприятия?
✅ Узнаете об история возникновения северной ходьбы;
✅ Узнаете все о палках и даже больше;
✅ Станете участником разминки с элементами на координацию и ловкость;
✅ Научитесь активно включать в работу мышцы корпуса и ног (техника северной ходьбы);
✅ Научитесь дышать полной грудью на свежем воздухе;
✅ Научитесь избегать самых частых ошибок новичков.
Если у вас есть свои палки для ходьбы, приносите с собой, если их нет - предоставят. Приходите, хорошее настроение гарантировано!
