Диарея — тема не самая приятная, но знакомая каждому. Иногда это разовый эпизод, а бывает — симптом серьёзных проблем. Давайте разберёмся, почему возникает диарея, когда можно лечиться дома, а когда — бежать к врачу.
Что такое диарея и почему она появляется
Диарея — это жидкий и частый стул (от 3 раз в день). Чаще всего организм так избавляется от токсинов, бактерий или аллергенов. Но вместе с этим теряются вода и соли, что опасно обезвоживанием, особенно для детей и пожилых.
Основные причины:
- кишечные инфекции (вирусы, бактерии, паразиты);
- отравления продуктами или водой;
- приём антибиотиков (дисбактериоз);
- синдром раздражённого кишечника (СРК);
- стресс;
- пищевая непереносимость (глютен, лактоза);
- хронические болезни ЖКТ.
Когда можно лечиться дома
Если диарея не сильная, без температуры и крови, и общее самочувствие нормальное — скорее всего, это лёгкий случай.
Что делать:
- пить больше жидкости;
- принять сорбент (Смекта, Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь);
- соблюдать щадящую диету (рис, бананы, сухари, чай).
Обычно через 1–2 дня всё проходит.
Когда нужно срочно к врачу
Симптомы тревоги:
- диарея больше 2–3 дней;
- температура выше 38,5 °C;
- кровь или слизь в стуле;
- признаки обезвоживания (сухость во рту, редкое мочеиспускание, слабость);
- диарея у детей до 3 лет или у пожилых.
В этих случаях самолечение может быть опасным!
Какие препараты помогают
1. Сорбенты — выводят токсины и микробы:
- Смекта, Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь.
2. Противодиарейные средства — уменьшают частоту стула:
- Лоперамид (Имодиум) — только при неинфекционной диарее!
- Тримебутин — при СРК.
3. Пробиотики и пребиотики — восстанавливают микрофлору:
- Линекс, Бифиформ, Энтерол.
4. Регидратационные растворы — восполняют воду и соли:
- Регидрон, Гидровит, Оралит.
Можно сделать дома: литр воды + 1 ч. л. соли + 4 ч. л. сахара + щепотка соды.
Питание при диарее
Разрешено: рис, овсянка, сухари, бананы, печёные яблоки, крепкий чай.
Запрещено: молочные продукты, жирное, жареное, сырые овощи и фрукты, кофе, газировка.
Есть нужно часто, но небольшими порциями.
Как избежать диареи
- мойте руки и овощи;
- пейте только чистую воду;
- избегайте уличной еды и просроченных продуктов;
- при приёме антибиотиков принимайте пробиотики;
- перед поездкой в другую страну можно профилактически пропить Энтерол.
Где купить препараты
Найти подходящие сорбенты, пробиотики и электролиты можно на itab.pro — там есть удобный подбор по возрасту и типу диареи, отзывы и рейтинг товаров.