Алёна Свиридова рассказала о своих способах поддерживать молодость и хорошую физическую форму
Звезда песен «Бедная овечка» и «Розовый фламинго», 63-летняя Алёна Свиридова, по-прежнему радует своих поклонников свежестью и активностью. В ближайшее время она примет участие в проекте «Ну-ка, все вместе!» на телеканале «Россия 1», а перед стартом программы поделилась с Леди Mail своими способами сохранения молодости.
Певица утверждает, что не предпринимает особых мер для поддержания своей внешности.
«Я считаю, что есть две вещи, которые определяют то, как ты выглядишь: это твоё физическое здоровье и твоё ментальное здоровье», — отмечает Свиридова.
Она уверена, что внутренний баланс и гармония находят отражение во внешности.
В вопросах питания артистка придерживается собственных правил. Она рассказала, что не испытывает тяги к сладкому и практически не употребляет вредную пищу. Исключением остаются только кукурузные чипсы начос — эту «маленькую слабость» она позволяет себе нечасто.
Динамичный образ жизни — ещё одна составляющая молодости певицы. Свиридова предпочитает рано просыпаться, много гулять и регулярно плавать.
«Мне нравится вести очень подвижный образ жизни, но не потому, что надо, а просто потому, что мне это нравится», — подчеркнула певица.
В 1990-е годы песни Алёны Свиридовой звучали повсюду, занимая верхние строчки музыкальных чартов и постоянно появляясь в эфире телеканалов и радиостанций. Однако за популярным образом привлекательной блондинки скрывалась гораздо более глубокая и разносторонняя творческая личность, чем предполагала широкая публика.
В личной жизни певицы было два официальных брака. Со вторым мужем, сотрудником американского дипломатического представительства Генри Пикоком, она заключила брак в 1998 году, организовав церемонию на Карибах.
Следующие серьёзные отношения связали артистку с моделью Дмитрием Мирошниченко, с которым она познакомилась во время съёмок телепроекта «Гарем». Этот союз, продлившийся с 2003 по 2007 год, не был зарегистрирован официально. Именно в этих отношениях на свет появился младший сын Свиридовой — Григорий, чьи успехи сегодня становятся предметом материнской гордости.
В 2023 году юноша успешно поступил в ГИТИС, где обучается в мастерской под руководством Сергея Яшина, народного артиста России.
В настоящее время артистка живёт с Давидом Варданяном, который моложе её на 14 лет. Певица не намерена официально регистрировать эти отношения, объясняя это разочарованием в институте брака как таковом.
Источник: Леди Mail
Читайте также:
Фарид Ядуллаев выбыл, а Алексей Немов вернулся: что было во 2-м выпуске шоу «Титаны-3»
Полину Диброву заметили в компании Романа Товстика: «Загорелые, радостные, миловались, обнимались»
Разведенный Михаил Галустян испытал стресс на дне рождения дочери: «Было страшно»