1. Выгонять партнера из дома или комнаты
Выгонять партнера — это как сказать: «Ты для меня не важен». Это не решение проблемы, а тупое желание продемонстрировать свою власть. Ты, конечно, король своей квартиры, но только до тех пор, пока партнер не решит собраться и уйти.
Однажды на консультации мужчина мне признался, что завел заначку на случай, если жена его выгонит. Чтобы он мог снять квартиру, купить одежду и мебель. Оно тебе надо?
Слушай, вы не на поле боя, а в отношениях, где каждый имеет право на пространство. Если ты выгнал, а потом еще обижаешься, что у тебя осталась пустая комната — извини, это твоя ошибка, а не его.
2. Формулировка как "я тебя не люблю"
Последний штрих в ссорах— «Я тебя больше не люблю». Так сказать, выстрел в лоб. Все. Это не просто удар, это убийство отношений. Эти слова не вытащить, не переварить. Если ты действительно так думаешь, может, пора прекратить этот спектакль? Скажи честно: это не просто ссора, это разрушение. Тут уже не будет мира, только пустота.
3. Использование физической силы
Этим у нас грешат мужчины: "Я просто хотел, чтобы она села в машину и мы спокойно поговорили!" Хватания за руки, попытки остановить убегающую, закрывание дверей и стучание кулаками по двери. Я знаю, что мужчина в этот момент хочет, как лучше, но все это для женщины дает ощущение небезопасности и вызывает страх. А в страхе мы хотим или убежать, или дать в ответ, или просто замираем и разговора не получается. Ну и стоит ли говорить, что любые удары, даже если женщина дает пощечину мужчины НЕПРИЕМЛЕМЫ? Думаю, вы и так умненькие. Границы - наше всё.
4. Ссориться и уходить спать
Типичная ошибка: ссоримся и в погоне за «спокойным сном» уходим в кровать. Но вот фишка: всё, что ты не довел до конца, мозг запоминает. Проснешься с теми же проблемами и еще большим грузом. Сон не решит ссору, он только усугубит её. Проблемы не исчезают, когда ты закрываешь глаза. Нужно разговаривать, а не прятаться!
5. Публичные ссоры
Зачем выносить свои ссоры на публику? Тебе нравится быть шоу-меном? «О, посмотрите, какие у нас страсти!» А потом сидите оба с белыми глазами, не понимая, почему доверие разрушено. Зачем рассказывать всем про ваши личные проблемы? Публичные ссоры — это просто позор. Ты даже не замечаешь, как выставляешь друг друга на посмешище.
6. Заражение негативом
Вот это вообще классика! Один разозлился, а второй за ним как по цепочке. Вся ссора превращается в поединок, где выигрывает тот, кто громче. Ты хочешь этот поток негатива в своих отношениях? Зачем накручивать друг друга? Давайте уже начнем успокаиваться, а не подкидывать дров в огонь.
7. Перевод ссоры в юмор
Ссора на грани — и ты, вместо того, чтобы быть серьезным, начинаешь разыгрывать цирк. Шутки и смех? Хочешь, чтобы тебя восприняли как взрослого человека? Так вот, смех — это не способ избежать разговора. Это способ прятаться. Если ты не можешь серьезно разговаривать, тогда, извините, у меня вопросы к твоей зрелости. Проблема не в шутках, а в том, что ты не хочешь ее решать.
8. Перегрузка заботой
Ты такая вся заботливая, да? «Тебе не нравится, что я тебе вру, но посмотри, я тебе сейчас еще подарок куплю!» Вот так всегда. Ты, конечно, заботливый, но этот фокус не прокатит, когда за этим не стоит реального решения проблемы. Ты просто пытаешься загладить вину, подарив вещь или внимание. Но что толку в подарках, если вы так и не договорились по сути? Подарки — это маскировка. Реальная забота — это понимание и решение проблемы.
9. Проектирование собственного состояния
Ты когда-нибудь пытался навязать другому человеку свои эмоции? "Ты тоже должен переживать из-за ссоры, как я! Значит тебе не важны отношения" Это манипуляция в чистом виде, и чем быстрее ты это поймешь, тем быстрее закончится этот токсичный трюк. Никто не обязан чувствовать то, что чувствуешь ты, и как бы ты ни пытался «перевести» свою боль на другого, она не станет меньше. Это не помощь, а шантаж.
10. Диванная психология
А вот это вообще смешно. Начинаешь в ссоре говорить термины, которые понял из статьи в интернете или курса по психологии. "О, ты как-то проявляешь признаки нарциссизма!" — да ты что, серьёзно? Психология — это не игрушки, и не оправдание для того, чтобы избавиться от ответственности за свои поступки. Ты не можешь просто так «диагностировать» человека, когда ни хрена не понимаешь. Это не лечение, это манипуляция!
Вот такие вот жесткие, но нужные вещи. Если ты понял(а), что где-то наступал(а) на грабли — не переживай, все можно исправить. И главное — не закрывай глаза на проблемы. Если захочешь глубже разобраться в отношениях, пиши мне. Поделись этой статьей с тем, кому оно тоже нужно, и не забудь подписаться!