"Создали тело - хорошо, не забывайте душу"
Наверное подходящие строки от известного "зожника" нулевых Миши Маваши для моей сегодняшней темы. Но обо всём по порядку.
Не так давно я написал статью о дисциплине, где описал свой путь от новичка в тренажёрном зале, до человека "случайно" вырвавшего на соревнованиях становую тягу, выполнив норматив мастера спорта. Сами соревнования получились действительно случайными - учавствовать в них я не собирался. В тот день я привёл дочку на её занятия по художественной гимнастике, а сам пока думал спокойно потренироваться. Спокойной тренировки не вышло - повсюду в тренажёрном зале разминались участники соревнований и, когда я попытался с ними поразминаться, мне и предложили поучаствовать. Решение было мгновенным и полностью себя оправдало: я вытянул три из трёх попыток: 190, 200 и 207,5кг, которые собственно и были заветной мастерской планкой в моём весе🏆. Но вот весь путь к этому знаменательному для меня событию, случайным я назвать уже никак не могу - всё же дорога к нему заняла у меня без малого 11 лет😌. 11 лет непрекращающихся тренировок и, без преувеличения, железной самодисциплины. Если будет интересно, то можете прочесть об этом здесь. 👇
Теперь же я расскажу вам о несколько другой стороне моей личности, которая (по моему опыту) достаточно редко встречается в спортивных кругах, а вот упорства и дисциплины требует наверное даже больше. Я пишу.
Один из любимых предметов в школе у меня был русский язык (это у человека с моей-то фамилией😀). Он давался мне легко, без каких-либо усилий с моей стороны: там где многим приходилось зубрить правила, учить орфографию и пунктуацию, а потом пытаться применить всё это на деле, я действовал на интуитивном уровне. Действовал достаточно неплохо, если судить по тому, что с пятого по десятый класс я неизменно представлял свою школу на общегородской Олимпиаде по русскому языку. Мне ещё в то время предельно легко давались диктанты и очень даже неплохо сочинения.
Тем не менее, сразу после окончания школы я "забыл всё, чему меня учили" (Да-да 😀, примерно так и было) и пользовался из всего этого лишь тем, что писал без ошибок (и то только там, где это было необходимо). Впервые я попробовал себя в "написательстве" около пяти лет назад в ковидные времена обсерваторов - видимо сказалась скука и я вдруг выдал.. первые стихи😳 которые на удивление оказались не так уж и плохи, по крайней мере были тепло встречены друзьями и знакомыми, когда я выложил их в своих соцсетях.
Уже тогда мне по всей видимости одной лишь "качалки" в жизни показалось маловато. Стихи я продолжал публиковать с переменным успехом. Однажды было начал даже пробовать себя и в прозе - накидал серию постов. Пробовал писать небольшие рассказы. И даже начинал (и сейчас в процессе) работу над книгой. Начатых набралось уже четыре или пять, теперь хоть одну бы закончить😀
Вот так неспеша я подобрался к главному вопросу, который хотел бы затронуть в сегодняшней статье:
Работа над телом требует железной дисциплины. Работа над "мышцой" креативности, которой заведует мозг требует таковой не менее.
Что качать, господа?
Помните известный мем, про то, что лучше качать, чтобы нравиться девушкам? Конечно, хоть и ответ "нефть" звучит меркантильно, но современные реалии отображает очень даже неплохо😏.
Но если отбросить этот уже заезженный порядком шаблон, то я бы посоветовал, "качать" ещё и мозг. Ну так, чтобы совсем уж не застывал😉.
Кстати, тем кто от тренажерных залов далёк, открою главный секрет: если вы думаете, что мужички-качки пользуются повально бешеным интересом у женской аудитории, то спешу вас удивить - "качки" по большей части привлекают внимание.. мужчин😀 да-да! Все эти "о, нифига ты раскачался!" и "какая у тебя спина огромная (ну или трицепс)!" исходят от ваших же коллег по залу. Нет, конечно женское внимание вы тоже получаете, но если не можете при этом связать и пары слов, то недолговременное. Запомните уже избитую истину: женщина любит ушами! В большинстве случаев так уж точно.
Каждый решает сам где ему развиваться. Придя к тому, что тренировки из разряда чего-то необычного стали для меня повседневностью, я начал искать себя в новых направлениях, которые уже обозначил выше.
Бросая на сотой странице очередную книгу, я понял, что та самая пресловутая "мышца" креативности сама себя тоже не раскачает и такой подход не принесёт мне желаемых результатов: то вдруг вдохновение пропадает, то банальная лень навалится, да так что дышать трудно становится, не то что писать🤫. Да или самое простое: ты прям видишь, буквально осязаешь сюжет очередной главы, представляешь как обороты речи и удачно подобранные слова буквально разорвут будущих читателей, а облечь это всё в грамотное и читабельное изложение не можешь. 🤷♂️ Вот просто в ступор впадаешь и всё тут😵💫.
Мне (всем!) нужна практика!
Важное отступление! Я везде пишу от первого лица, заново переживая свой опыт и делясь им с вами. Но! Вы смело можете "меня" "себя/его/её/..." В общем кого угодно. Мой подход на удивление прост и также сложен одновременно: перестаньте читать истории мгновенного успеха вроде как выигрыша в лотерею. За каждым грандиозным успехом стоят годы пути и сумасшедшее желание, видение и железная дисциплина. Просто даже думать об этом широкой аудитории скучно и неинтересно. Поэтому и кажется, что сумасшедший успех пришёл к тому или иному человеку сам собой.
Идите к своей мечте упрямо и поступательно. Никто не знает точно, когда ваши усилия наконец-то дадут результат. Но то, что они обязательно его дадут, проверено историей.. И вашим скромным автором лично😌!
Итак, о чем я? О практике, точно. Осознав что именно мне нужно, я проштудировал немало платформ, предоставляющих начинающим авторам возможность самореализации и публикации их контента. Так я пришёл в "Дзен". Помню, что дабы платформа начала тебя рекомендовать, нужно было набрать первые 10 подписчиков, там были ещё некоторые условия, но это я посчитал самым плëвым😀. Как же я ошибался. Подписчики не шли. Пришлось бросить клич по своим друзьям и знакомым. Первые десять набрались через месяц публикаций и то, практически, из всех "своих". Но за это время произошло главное - я наконец-то пришёл к какой никакой дисциплине в этом вопросе: опубликовав статью, я тут же начинаю искать новую тему, работаю над ней, ищу материал.
На данный момент у меня на платформе.. 16 подписчиков 😎 Спасибо вам, друзья! Но главное не это. Одна из моих статей набрала более 5000 тысяч показов и 500 дочитываний за три дня. Начинающие поймут, как это трудно 😫 Особенно если ты выбрал текстовый формат. Я это понял, когда в процессе подготовки материала для своей статьи о роли дисциплины в тренажёрном зале, залил наше старое видео со времён совместных тренировок с моей женой. Толком необработанное и снятое не на профессиональное оборудование, оно набрало 9000 показов и более 1500 тысяч просмотров за 2! 😳дня.
И снова к дисциплине!
Тем не менее, сдаваться я не собираюсь. Точно так же как не сдался на пути к здоровому и сильному телу.
Вообще "накачка" мышц очень даже похожа на прокачку "мышцы" креативности:
- Разминка - поиск темы, первые наброски
- "База" - работа над сюжетом
- "Изоляция" - подводка и окончательная вёрстка материала
- Здоровое тело, как результат - Публикация статьи, её успех
- "Не попал в целевую мышцу" - неудачная статья, критика. Как следствие, работа над ошибками.
Каждый тренирует своё. Я продолжаю ходить в зал - только это уже не вопрос дисциплины, а скорее образа жизни. Я продолжаю писать, даже не смотря на то, что выстрелило всего две статьи из порядка тридцати опубликованных 🤷♂️ - вот здесь дисциплина приходит на помощь. Тем более когда уже есть положительный пример её пользы. Дисциплина и желание! Конечно же бешенное! 💪✍️
Всем добра! Не отступайте от задуманного и черпайте вдохновение отовсюду! Когда-то и где-то вы точно побеждали - вспомните что вам помогло! 😉
Жму "опубликовать" и.. Да пребудет с нам сила 💪!