Привет. Сегодня — о самом главном вопросе, которым задаётся каждый из нас, — о счастье.
Раньше я думал, что счастье — это финишная черта. Что нужно много работать, страдать, преодолевать, и вот там, в конце пути, меня будет ждать награда: большой дом, карьера, признание. Я жил в режиме отложенной жизни, постоянно говоря себе: «Вот когда я этого достигну, тогда и стану счастливым».
Но чем больше я достигал, тем дальше отодвигалась эта финишная черта. Радость от побед была мимолётной, а за ней снова приходила пустота. Я был в ловушке.
И вот я наткнулся на мысль, которую говорили и Будда, и Аристотель, и стоики. Мысль простая: «Нет пути к счастью. Путь — это и есть счастье». И тут до меня дошло. Я гнался за пунктом назначения, совершенно игнорируя само путешествие. Я искал счастье во внешнем, в результатах, в то время как оно всё это время было внутри — в самом процессе.
Искусство быть счастливым сейчас
Я перестал ждать, когда стану счастливым, и начал учиться быть счастливым прямо сейчас. Я понял, что счастье — это не эйфория. Счастье — это глубокое, спокойное чувство осмысленности и благодарности за то, что у тебя есть.
Я научился находить его в самых простых вещах:
Я начал применять в жизни простую формулу Льва Толстого: самый главный человек — тот, кто сейчас перед тобой; самое важное время — сейчас; и самое нужное дело — сделать этому человеку добро.
Когда я разговариваю с кем-то, я стараюсь быть полностью с ним, дарить ему своё неразделённое внимание. И я обнаружил, что это приносит гораздо больше радости, чем любая достигнутая цель.
Эта философия стала моим спасательным кругом. Когда в жизни случаются трудности, я больше не чувствую, что это крах. Я понимаю, что это просто часть пути. И даже в самый тёмный день я могу найти что-то, за что быть благодарным. Как говорил Авраам Линкольн: мы счастливы ровно настолько, насколько решаем быть счастливыми.
Счастье оказалось не сокровищем, которое нужно найти, а искусством, которому нужно научиться. Искусством присутствовать в своей собственной жизни. Искусством видеть красоту в обыденном. Искусством отдавать.
А в чем вы находите счастье каждый день? Поделитесь своими маленькими радостями в комментариях.