Дефицит железа может привести к определенным задержкам развития у детей и вызвать сильную усталость. Об этом рассказала терапевт Яна Шмелева, пишет журналист телеканала «Саратов 24».
По словам врача, острый недостаток железа может спровоцировать ряд проблем со здоровьем человека. в Частности, из-за нехватки этого минерала человек может чувствовать усталость и сильное головокружение. Также у него ухудшается качество кожи, выпадают волосы, появляются одышка и тахикардия. Последствия нелеченного дефицита железа тоже серьезные.
- Что касается нелеченного дефицита, то он зачастую вызывает тяжелые осложнения, включая сердечную недостаточность,ухудшение иммунитета и задержки развития у детей, - отметила терапевт.
Врач отметила, что ежедневно в организм взрослого мужчины должен попасть примерно 10 миллиграммов железа, а женщине - около 18 миллиграммов. Растущему организму нужны от четырех до 18 миллиграммов железа.
Автор Нафиса Гараева
Фото Алексея Андронова