«Почему мой ребёнок так резко реагирует на маленькие неудачи?» — пожаловалась недавно мама 7-летнего Вани. Такой всплеск эмоций знаком многим: слёзы из-за разбитой игрушки, громкий плач из-за минусового балла в школе. Что же происходит внутри ребёнка? Дети учатся управлять своими чувствами, как будто тренируются в новой для них игре. Когда им трудно справиться с негативом, они часто выражают это через сильные эмоции. Это связано с тем, что у них ещё не до конца сформированы навыки саморегуляции — способность успокаиваться и смотреть на ситуацию спокойнее. Как помочь? Во-первых, важна поддержка и понимание: скажите «Я вижу, что ты расстроен». Это помогает ребёнку почувствовать, что его эмоции признают. Во-вторых, учите ребёнка называть чувства: «Это злость, а это печаль». Так он лучше поймёт себя. В-третьих, предлагайте простые способы справляться с эмоциями — глубокий вдох, счёт до десяти или короткая пауза. Помните, что эмоции — это не враг, а сигнал, который помогает ребёнку учить
«Почему мой ребёнок так резко реагирует на маленькие неудачи?» — пожаловалась недавно мама 7-летнего Вани
29 сентября 202529 сен 2025
3
~1 мин