Многие взрослые мечтают научиться кататься на коньках, но их останавливают страхи. Давайте разберём самые распространённые.
1️⃣ «Я упаду и получу травму»
На самом деле обучение начинается с техники безопасности. На первом занятии тренер учит новичков правильно падать. При соблюдении техники риск получить травму - минимальный.
2️⃣ «Я слишком стар/стара»
Фигурным катанием можно начать заниматься в любом возрасте. Начинают заниматься даже после 50 и 60 лет. И прогресс есть всегда.
3️⃣ «У меня нет растяжки»
Гибкость развивается постепенно, тренер подскажет простые упражнения. Прогресс будет быстрее, чем целенаправленные занятия растяжкой.
4️⃣ «Будет тяжело физически»
Нагрузка подбирается индивидуально для каждого ученика. Вы сможете заниматься в своём темпе.
5️⃣ «Это спорт только для детей»
Сегодня фигурное катание стало модным хобби для взрослых. Это красиво, полезно и вдохновляюще. А также это отличная замена спортзалу и фитнесу.
6️⃣ «В группе уже все умеют кататься. На меня будут косо смотреть».
Все ученики начинали с 0. Просто они уже какое-то время занимаются (кто-то месяц, кто-то 3, а кто-то год и тд). Все занимаются, все вокруг заняты собой. В нашей школе дружеская атмосфера на тренировках, вас поддерживают не только тренеры, но и ученики.
✨ Все страхи исчезают уже на первом занятии.
👉 Запишитесь на пробное занятие в AXEL ICE, и вы поймёте, что кататься может каждый.