❄️ Согревание ног бустит ЗАСЫПАНИЕ лучше любого снотворного Врач-терапевт Гарвардской медицинской школы объяснила, что согревание ног тёплыми носками или погружением в тёплую воду на 10 минут дают такой же эффект, как приём меланина. Дело в том, что согревание конечностей расширяет кровеносные сосуды — это, как ни парадоксально, помогает охладить тело и приближает сон. За счет этого лайфхака можно уснуть на 7-10 минут быстрее. Отправляем тем самым страдальцам от бессонницы ⭐️ LPG
❄️ Согревание ног бустит ЗАСЫПАНИЕ лучше любого снотворного
28 сентября 202528 сен 2025
1
~1 мин